Måndag
Thaikyckling med nudlar
Tisdag
Baconbiffar m pot o sås
Onsdag
Rester
Torsdag
Köttgryta m ris el bönor
Fredag
Rester
Så var det dags igen! Så här ser planen ut, men som vanligt kan den ändras.
Det vegoinslag jag tänkt under veckan innebär tomater till kycklingen och rivna morötter till baconbiffarna. I köttgrytan blir det blandade grönsaker/ rotfrukter. Ynkligt, jag vet, men jag hade ingen fantasi när jag väl stod i affären och tittade på grönsaksdisken.
Min 5:2-fasta sprang iväg och gömde sig igår, men jag kör 16:8 istället. Det har blivit ett antal nattmackor – åh, mackor är ju godast på natten 😉 – den senaste tiden, och annat smått & gott jag stoppat i mig när jag inte borde… Nu försöker jag hålla mig till små mindre portioner av vanlig mat och ingenting alls av ”godiset”.
OK, bara EN dag än så länge, men jag försöker i alla fall! 🙂 Om jag kommer ihåg att dricka mycket vatten, så går det nog bra. Jag får väl fixa mig ett tjusigt glas, eller en snygg mugg, att ha på skrivbordet, så kanske jag kommer ihåg att fylla på vatten ibland. 😆
[tags]matsedel, fasta, diet, vatten[/tags]