Kategori: Foto

Jag är irriterad idag och det började redan igår, när jag hittade ett fel som fick mig att ifrågasätta en chefs omdöme… Nå, tills idag hade jag lugnat ner mig en aaaaning, och vi redde ut saken tillsammans. Det finns andra saker som irriterar mig på jobbet, men jag vet orsaken till att jag är så lättirriterad numera: värken i mina knän/ ben.

Jag kan knappt gå, ens med Kalles stöd & hjälp, och har så vansinnigt ont i båda knäna. De lite starkare värktabletter jag fått tidigare, som nu är slut, är (förhoppningsvis?) felmarkerade i receptet: jag måste vänta ETT ÅR innan jag får ta ut pillren nästa gång!?! 😯 Jag tuggar i mig Alvedon men de hjälper knappt mer än sockerpiller. (Jag har självklart kontaktat sjukvården och bett dem ändra den uppgiften, men det tar sin lilla tid.)

Igår blev det ordentlig ”meal prep”, som det heter på DuTuben. Jag körde 2 kg kycklingfiléer och en påse brysselkål i ugnen, medan jag kokade ris på spisen. Däremot gjorde jag ingen sås, utan tänkte använde de såser jag redan har i kylskåpsdörren. Kanske inte så bantarvänliga – men goda. 😉 Nu kan jag varva korvgrytan med kycklingen.

Efter att jag ätit middagen hade jag tre kompletta matlådor kvar, plus en låda med endast färdigskivad kycklingfilé eftersom riset inte räckte till alla filéerna. Jag har dessutom massor av disk… 🙄 Det är bara att kavla upp ärmarna ikväll och sätta igång med den: tömma diskmask, fylla diskmask och så handdiska det som inte ryms. Kvällen är räddad! 😆 (Givetvis sitter jag på en stol när jag handdiskar, gärna med en bra bok att lyssna på.)

Kalle blev utrustad med kryckhållare idag, den har jag väntat på! 🙂 Nu kan jag börja ta små korta promenader och hälsa på de närmaste grannarna, för utan krycka tar jag mig inte uppför trappan. Jo, jag vet, jag klagade nyss på mina onda knän, men jag har bättre och sämre dagar. De bra dagarna skulle jag vilja gå ut en liten sväng, helst direkt efter middagen innan jag hinner parkera mig på soffan. OK, jag kan promenera (utan att besöka någon) när inte kryckan är med, men nu har jag ingen ursäkt längre. 😉

Det är jobbigt när knäna inte håller. Vi hade styrelsemöte idag och jag påpekade att det är områdeskonferens i P i oktober, och att den (från styrelsen) som vill åka dit kan anmäla sig. Jag har varit med flera gånger men är inte säker på om jag ska åka dit en sista gång. Det är trevlig, bra boende och bra mat, men konferensrummen ligger så långt bort från restaurangen där maten serveras. Halva lunchen hinner gå innan jag tagit mig dit, under svåra plågor. 🙁 Jag får se hur knäna mår efter semestern, innan jag eventuellt anmäler mig.

I morse steg jag upp tidigt för att fota i köket; dels hur kylskåpet sitter och vilka eventuella extra centimetrar på bredden det finns att använda… 🙄 Nåja, jag fick hop några bilder och skickade till snickaren, så får jag se vad han har att säga när han hunnit studera bilderna. Om det nu är rätt bilder, han kanske ville ha någon annan vinkel på det hela? I så fall får jag fota mer och bättre bilder ikväll.

Jag har börjat använda en app för att hålla koll på kalorier och protein. Den har en gratisvariant, som jag använder, men det finns många fler finesser om man betalar. Nu vet jag (har använt den – och andra appar – tidigare) att min iver att använda nya appar går över ganska snabbt och sedan ligger de bara skräpar. Nå, i vilket fall som helst försöker jag lägga in allt jag äter varje dag – och det gäller att vara stenhård: ALLT ska in i appen. Annars får jag ju inte ut rätt värden. Spela roll, jag fortsätter att väga mig måndagar och torsdagar så får jag se om det ger utdelning. 🙂

Det måste bero på viktnedgången att jag blivit så frusen av mig? Jag har alltid varit mycket varmare än mina kollegor; de har klagat över hur kallt det är, medan jag gått i kortärmat och inte förstått vad de klagat över. Nu sitter jag med fleecekoftan på varje dag, oavsett väder. Det är bara vädret som avgör hur mycket jag har under fleecekoftan: vid varmare väder bara kortärmat, vid kallare väder även långärmat ovanpå det kortärmade. Jag har hört rykten om varmare väder nästa vecka, men det tror jag när jag ser det… 🙄

Eftersom jag hade färdig mat att bara värma när jag kom hem igår, passade jag på att gå in på Affären när jag for hem från jobbet. Det var månader sedan jag var in dit, tror jag! Det berodde på att jag har fått ett paket jag behövde hämta ut, för de ligger kvar så kort tid numera. När jag ändå var in på Affären passade jag på att köpa lite äpplen, då jag glömt att beställa dem i fredags, så nu är veckan räddad: äpplen till snacks under arbetsdagen hela veckan! 🙂

För den som undrar: jag har skrapat Trisslotten igår och det blev ingen vinst alls. Inte ens 30 spänn. Jag får hitta andra sätt att försörja mig när jag pensionerat mig. 😉

UPDATE
Det är synd om de stackare som råkar sätta sig på ”min” plats i fikarummet. Nu har de flesta lärt sig, men jag får ändå snällt fråga någon person emellanåt om den är villig att flytta sig lite grann. Jag vill nämligen ha just precis det soffhörn där jag kan ställa Kalle bredvid, utan att han blir i vägen för någon annan. I andra änden av soffan hamnar han så att han blockerar minst en stol vid bordet bredvid, så det är exakt det hörnet jag vill ha. Det är ju sådana saker man inte tänker på innan man själv behöver fundera på dem.

Igår pysslade jag mest hela dagen med att laga mat inför denna vecka. Ja, man kan kalla det kylskåpsrensning också, då maten till stora delar bestod av just det jag hittat i grönsakslådan. Nåja, jag plockade, sorterade, hackade, skalade och lagade till en korvgryta som inte bara blev middag igår, utan även räcker fyra dagar till. 🙂 Dessutom blev det en stor skål sallad, som jag faktiskt hade lite problem att få in i kylen – men jag lekte lite Tetris så gick det bra. Återstår bara att göra något av kycklingfiléerna som ligger och tinar i kylen också. Där är Planen att bara (ugns-) steka dem rätt upp och ner, med salt & peppar, och sedan variera med olika såser till.

I lördags blev jag inbjuden till A och C på årets första grillning! Första för mig, i alla fall. Det var som vanligt, massor med trevliga gäster och god mat som serverades, och jag åt absolut för mycket. Inte nog med all maten, dessutom var det två tårtor och två pajer till efterrätt – morsdagsfirande i förskott. Jag försökte verkligen stå emot, men var tungen att provsmaka lite knäckig blåbärspaj med glass och en tunn skiva av en helt fantastisk tårta… Det kanske inte är bantningsmat, men jag kan smaka lite godsaker vid behov. 🙂

Min viktresa går framåt, eller nedåt kanske är ett bättre ord. 🙂 Trots mina utsvävningar i tårtorna i lördags har jag skärpt upp mig under söndagen och lagat mat med mycket grönsaker (och lite korv). Jag kunde inte ta med mina nya Stanley Cup till jobbet idag, då jag inte hunnit diska upp den än, men imorgon ska den få följa med. Det verkar som att jag verkligen behöver komma ihåg att dricka mycket vatten, och jag gör så gott jag kan. Vattnet dämpar inte bara hunger/ sug utan hjälper också till att hålla igång magen.

I fredags jobbade jag hemifrån och passade då på att köpa kyl/ frys från en granne som har firma. Självklart mätte jag inte före, utan efter lördagsmiddagen då vi satt och småpratade påpekade A att han trodde den köpta kylen är för bred för ”hålet” den ska in i. Jag har nu mätt och: ja, han hade rätt! 😯 *sliter mitt hår i förtvivlan* Jag måste ringa grannen och snickaren (som kommer på fredag för att fixa badrummet) och försöka få ihop en lösning som inte innebär att jag måste riva ut hela köket. 😳

Det är en Typisk Måndag idag. *suck* Det ramlar in ärenden från alla håll och kanter, alla mer eller mindre akuta. Som om det inte var tillräckligt, har min avdelning dessutom kökstjänst den här veckan. 🙄 Jag fick i alla fall en Trisslott som efterskottspresent idag och vet inte om jag törs skrapa den. Tänk om jag vinner X antal tusen i månaden? 🙂 Nu har jag precis ett år kvar att jobba *gör vågen* och funderar ivrigt på hur jag ska få pensionen att räcka till. Är detta räddningen? Den som lever skrapar får se… 😉

UPDATE
Idag hade jag tur vid em-fikat. Det var så att alla ”mina” hjälpredor på avdelningen inte var på plats när em-fixet skulle göras i fikarummet. Vi har som rutin att fylla på och ev rengöra kaffemasken, byta soppåse i den, byta soppåsarna i köksbänken, tömma & fylla diskmasken efter att vi fikat klart. Då är allt i fin form till nästa morgon! Nu var det bara jag i fikarummet från min avdelning, som har köksveckan. *djup suck* Som tur var hade jag en vikariekollega från en annan avdelning som satt och småpratade med mig, och hjälpte till att bära ut de grejer som behövde bäras ut. Tack och lov för det – jag har så vansinnigt ont i knäna idag! 🙁

Jag har fått ringa ett par besvärliga (privata) samtal idag. *skammens rodnad färgar mina kinder* Det kan gå att ordna ändå, jag ska mäta och fota ikväll och skicka till snickaren. I värsta fall kanske det går att ställa in kyl/ frysen bara på golvet, i något hörn, tills snickaren har tid att fixa skåpbredden? I värsta fall får jag slänga ut kökssoffan, eller flytta den någon annanstans. Jag törs inte ens andas om tvättmasken – då blir jag nog svartlistad hos alla hantverkare i kommunen… 😉

Tro det eller ej, men jag har faktiskt ätit en avokado igår! 😯 Jag tycker inte alls om avokado, varken hel eller mosad, men passade på att köpa ett trepack när det var extrapris – och är för snål för att slänga bort dem. 😆 OK, den gick ner utan att komma upp igen, så nu har jag bara två kvar att äta. *ryser* Jag har ätit värre saker och det är ju nyttigt med avokado. Så sägs det. (Det är länge sedan jag ätit avokado senast och jag tänkte jag kanske mognat så pass att jag börjat acceptera smaken, det var därför jag köpte dem.)

Jag väger mig på måndags- och torsdagsmorgnar för att hålla koll på vikten sedan jag började med sprutorna. I morse hade jag gått upp drygt ett kilo?!? 😯 OK, jag vet ju att jag kan pendla upp till 3 kg i vikt mellan vägningarna (sedan tidigare bantningsförsök) så jag tar inte allt för hårt på det, även om jag gått ner mellan varje vägning fram tills nu.

Dessutom tror jag att jag de tidigare veckorna ätit för lite, för även om aptiten går ner och mättnaden stiger så behöver jag äta en viss mängd kalorier för att inte kroppen ska ställa om sig till svältläge. Jag kan ha varit onödigt hård mot mig själv så här i början. Ja, ja. Under em har jag ett inbokat samtal så får vi se vad som händer sen – fortsätta på samma dos eller öka den ett snäpp?

Igår var jag faktiskt ordentligt hungrig på kvällen och åt därför ett extra mellanmål. Tyvärr glömde jag att äta frukost i morse – det dök upp annat som gjorde att jag glömde – men jag hade i alla fall förberett dagens lunch och ”mellanmål” (äppelklyftor) att ta med till jobbet. Alltid något. 🙄

Mitt paket är på väg! Jag har för några veckor sedan beställt ett gäng klänningar (kunde inte hålla mig) och har nu fått ett mail att de är på väg. 🙂 Egentligen är det väl kanske inte så väl tänkt att köpa tre nya klänningar precis när jag planerat att gå ner i vikt, men jag misstänker att de inte kommer att vara för stora den här sommaren… Eller vad tror ni? Så fort går inte viktminskningen.

UPDATE
Det är ännu kallare inne på jobbet idag, än det var igår. *brrr* Jag har fleecekoftan på mig idag igen och tänker inte gå ut i kallblåsten under det som är kvar av lunchrasten. Solen visar sig emellanåt, och det regnar inte, men istället blåser det kalla nordliga vindar. Vad fan, det är ju snart juni?!? 😳

I morse bar jag ut soporna själv, då jag glömde be hemtjänsten göra det. Nu fick kycklingfärsen gå till sista vilan. 😉 Eller, rättare sagt, jag gick med den – till soptunnan. Efter gårdagens varning tänkte jag inte ens prova öppna den, men nästa gång jag provar kycklingfärs ska jag laga till den direkt, samma dag.

Jag planerar redan för fullt inför nästa veckas handlande. Ja, reklambladet för nästa vecka går att läsa online från torsdagen, så jag har strukit en del – som kommer att hamna på nästa veckas lista istället. En del saker går ju att vänta med att köpa tills det blir extrapris på dem. 😉

Det kommer nog att bli uppvärmda rester av torsk med grönsaker till middag idag, om jag inte ids laga korvgrytan jag suktar efter. Den kommer att bestå av diverse smått & gott som jag hittar i kylens grönsakslåda, som ännu inte blivit tömd, så jag tror jag äter först och rensar lådan när jag är mätt. Annars blir det så sen middag.

Eftersom jag ändå inte har något särskilt att se på TV ikväll kan jag sitta och lyssna på bok medan jag rensar & skalar & hackar det jag tänkt ha i korvgrytan. Flera flugor med samma smällare, eller vad det heter. 😉 Diskmasken behöver tömmas/ fyllas och några matlådor finns kvar att diska upp innan användning.

Och tvätten finns ju alltid att roa mig med, The Never Ending Story… 🙄 Nåja, nu ska jag inte inbilla mig att jag tar mig ner i källaren idag heller, inte efter jobbet. Nästa natt när jag är vaken kan jag kanske gå ner i källaren och hänga tvätt, istället för att stanna i köket och diska? (Mina knän mår oftast bättre på morgnarna.)

Jag fick ett felmeddelande när jag skulle göra morgonbloggandet, det gick inte att komma åt bloggen?!? Efter några försök skickade jag hjälpförfrågan till mitt webbhotell, som förstås kunde hjälpa mig! *älskar* Jag är för gammal för sådan här skit, orkar inte grotta ner mig i detaljer och koder som jag kunde göra förr – inte för att det behövdes utan baraföratt. 🙄

Att jag dessutom är extra grötig i huvudet p g a tabletterna jag tuggar i mig gör inte saken bättre. Hoppas hjärnan vänjer sig så jag börjar hänga med igen, det är verkligen inte kul att vara så här seg. Att jag sover dåligt gör också sitt till, och det vet jag inte riktigt hur jag ska få ordning på. Jag försöker hålla mig vaken på kvällarna, inte sova framför TV:n medan jag väntar på något som ska visas senare. 😳

Då knäna börjar torrvärka stiger jag upp och går runt en stund tills jag kan sätta/ lägga mig igen. Igår kväll försökte jag sitta utomhus och lyssna på bok en stund men det blåste isande kallt, så jag klarade bara fem minuter innan jag var tvungen att gå in igen. Däremot – minns jag nu – glömde jag diska plåten från ugnen, den som fiskgratängen runnit över på. Ja, ja. Det får göras ikväll istället. Jag ska ändå inte slå igång ugnen ikväll, eftersom jag har kvar en burk fiskgratäng (att köra i mikron).

Det var en mystisk måndag igår, alla var trötta och gäspiga hela dagen. A skulle komma förbi och hjälpa mig med mina små ärenden igår, men han dök aldrig upp. Misstänker att han också var trött efter att ha varit i L hela dagen. Jag har ju sagt att det inte är bråttom, det kan vänta till helgen om han inte har tid under veckan, så vi får väl se om han dyker upp ikväll.

Brukar ni fara på majbrasor? Jag gör mitt bästa för att slippa, när jag nu slipper gå med juniorerna. Varför stå ute och frysa när jag kan må gott inomhus, på soffan framför TV:n med en katt på magen? 😉 Fast det där med ”katt på magen” är inte helt med sanningen överensstämmande… Siri nattsuddar ju för fullt och parkerar sig bara korta stunder emellanåt på min mage – helst när jag absolut inte har tid. Jag tror hon känner på sig att jag ska till jobbet eller på toa – då är jag nog som skönast att lägga sig på. 😆

UPDATE
Jag har ju glömt berätta att jag till slut, i lördags, äntligen kommit mig för att äta surströmmingen som väntat på mig i kylen så länge! Den var inte dålig men jag blev besviken, för fiskarna var så himla små. 🙁 I vanliga fall rymmer en ”halvburk” 6-8 hela fiskar (jag vill rensa själv) men det var åtminstone ett dussin små rackare i den här burken – den ena mindre än den andra… Nåja, smaken var det inget fel på, men jag iddes inte rensa de allra sista (och minsta) fiskarna utan slängde bort dem. (Det känns som ett brott, för jag slänger aldrig surströmming annars, men den här gången var det för mycket jobb för så lite mat – ungefär som med kräftor. 😉 )

UPDATE 2

Hoppsan! Mina fackkollegor har varit på allmän facklunch idag, då vi i facket ville bjuda medlemmarna på något. Jag hade inte anmält mig, eftersom jag är så dålig att gå och nu dessutom har Kalle att hantera runt andras hälsenor. Döm om min förvåning när E hade med sig en ihopplockad portion åt mig när hon kom tillbaka! Bara att värma i mikron, och det verkar som att både bröd, smör, sallad och dricka också är med. Så glad jag blev! 🙂

UPDATE 3
Nejmen, så här får det inte vara! 🙁 Jag, som var på så gott humör efter den oväntade lunchen/ middagen, surade ihop vid ett besök på en annan avdelning. Alltså, jag råkade bara gå förbi ett kontor och upptäckte att en person satt och jobbade därinne, utan att ha tänt lampan?!? Jag blev lite ställd, då det är ett välbesökt kontor. 😳

Visst, det är dagsljus så man behöver inte tända lampan för att se att jobba, men släckta lampor visar att man inte tar emot besökare – eller? Hos mig lyser alltid lampan över skrivbordet när jag är på plats, och så ser det ut hos de flesta. Eller är jag fel ute? Äh, jag är väl bara sur för att jag är trött efter en svår natt och fortfarande har deg i skallen. 😉