Kategori: Foto

Jag kör en klassisk ”före/ efter” så ni får se att det händer lite saker i köket, även om det inte är klart än.

Nu ser ni tydligt det stora hålet där nya kyl/ frysen ska in, när den kommer. Den är beställd men jag vet inte hur lång leveranstid det är. Lådhurtsen är också borta, för där ska tvättmasken in! Det har varit en liten glugg där bredvid diskmasken (syns inte på första bilden) där kattmatskålarna har hållit till. Nu måste jag hitta en ny plats åt dem, vilket innebär en viss ommöblering, främst i skafferiet. 😉 Ja, ja. Det kommer att rensas ordentligt, lite varstans! 😆

Igår var jättefint väder, soligt och ordentligt varmt, så jag försökte sitta ute på altanen en stund sedan jag kommit hem, innan jag satte igång med maten. Det var så hett att jag brände mig på magen – genom t-shirt & leggings! 😯 Jag är verkligen inte van med värmen, men idag verkar det bli kallare och t o m komma lite regn, enligt väderprofeterna. Vi får väl se… Det är i alla fall fler moln på himlen redan på morgonen.

Stackars Siri hade fått gömma sig uppe på vinden hela dagen, då hantverkarna varit inne i Snigelskalet och kört såg och vad mera de kan tänkas ha gjort. Hon kom lättad ner i köket när jag kom hem, kastade sig över mat & vatten, och sedan ville hon gå ut. I skuggan under altansoffan kunde hon falla ihop som ett stort nystan för att bara slappna av och njuta av vädret. 🙂 Hon kom inte inte in mer under kvällen och jag vet faktiskt inte om hon kommit in under morgonen. Jag ställde upp altandörren medan jag var kvar hemma men höll inte koll på var hon höll hus.

Det kommer in getingar i vardagsrummet! 😳 Bara i morse hittade jag två halvdöda getingar, en på soffbordet, en på mattan bredvid soffbordet. Jag gjorde processen kort med dem, även om jag i vanliga fall inte brukar slå ihjäl getingar, men de såg ut att vara långt bortom räddning. Jag är inte ens säker på om den första levde eller inte… 🙄 Tidigare har det också kommit in getingar, nästan varje gång jag haft dörren öppen. I vanliga fall kommer det någon enstaka gång, men just i år verkar det komma varje gång.

UPDATE
Åhh neejjj! Jag lyckades inte slingra mig undan fackets sommarpresent i år! Förra året hann jag avboka mig från presenten, men i år har någon varit och lämnat av den på kontoret medan jag lunchade. Nåja, jag tar hem den och så får vi se hur snabbt den hamnar i soporna… 🙄 Det är en kylväska för picknick som jag absolut inte har användning för själv, men eventuellt kan B:s fotbollsspelande killar behöva den? Om inte annat kan det reta deras mor som valt ett helt annat fackförbund. 😉

Jag har varit fullt upptagen fram till lunch, så pass att jag faktiskt glömt äta mitt mellanmålsäpple, som jag brukar gnaga i mig före lunchen. Eftersom jag har ett äpple till eftermiddagen också, så får jag skynda mig lite för att hinna äta båda innan jag går hem. Äpplena är färdigt klyftade (utan kärnhus) så de är inte så roliga att spara till imorgon.

Jag hoppas kyl/frysen kommer snart, så jag kan göra vissa omplaneringar på min handelslista. Inköpsbehovet skiljer sig beroende på om jag har tillgång till frys eller inte. Jag är definitivt inte utan mat, har kycklingfiléer som behöver tillagas ikväll, plus korvar jag kan göra gryta av, så det är inget akut behov – annat än att jag behöver veta vad jag ska laga nästa vecka för att stoppa i matburkar. Det är ju så när jag inte handlar själv, jag måste ligga en vecka före i planeringen. Det skiter sig ändå ibland, men går oftast att reda ut ändå. 🙄

Att sedan få tömma och slänga det jag samlat i frysboxen i källaren kommer att bli en befrielse! Det kan finns någon glasspinne kvar sedan jag senast handlat från Glassbilen, för flera år sedan, förutom all mat som frostat ihop av frysbränna och är omöjlig att veta vad det egentligen är. *ryser* Jag skulle inte ens mata grannens skälliga hund med det jag hittar i gamla frysen. 😳 Jag har ju komposttunnan att sätta det i.

Okej, det kanske inte ser mycket ut för världen, men ÄNTLIGEN är glasdörrarna till duschen borta! 🙂 Gångjärnen sitter dock kvar (det långa silvriga längs väggen vid tvättstället, det andra göms bakom draperiet) då de var monterade innan raden med klinkers sattes upp efter väggen. Det skulle bli för stora ”hål” i klinkersraden för att få det snyggt, men jag är nöjd med att dörrarna är borta. Jag har fortfarande en del små inredningsdetaljer att ta itu med men de kommer i ett senare skede.

Planen är att köket ska fixas idag, men jag vet inte om/när/hur kyl/frysen kommer eller om snickaren hade tid att komma förbi idag, eller om han kommer imorgon. A och C blev mutade med ett paltkok igår (ÄNTLIGEN på det också 😉 ) och hjälpte mig att tömma där det behövde tömmas. Helsike så mycket skrot jag har samlat på mig i skåp & lådor! 😯 Det ska i vilket fall som helst bli intressant att komma hem idag och se om något hänt i köket medan jag varit borta. (Jag har lämnat en nyckel till snickaren.)

Planen för köket är att det dessutom ska göras plats för tvättmaskinen, så den behöver bäras upp från källaren. Jag gick ner till tvättstugan sent igår kväll och hängde upp den – förhoppningsvis – sista tvätten i källaren. Lite vemodigt, men kan jag inte så kan jag inte. OK, att byta tvätt och hänga upp den är kanske inte värst, men sedan ska den ju uppför trappan när den är torr – och det är inte lätt när jag knappt kan gå. Visst kan jag boka in att hemtjänsten tar hand om tvätten också men jag vill göra den själv, så länge jag kan. Om jag får in tvättmasken i köket under sommaren hinner jag tvätta upp det jag ska ha kvar (och slänga resten) medan det är torkväder utomhus. Jag orkar ju tvätta flera maskiner när jag slipper trappan. 🙂

För den som undrar, så hjälpte den vätskedrivande medicinen utmärkt: jag hade gått ner 5 kilo i morse (trots palten igår)! Jag fortsätter att ta medicinen hela veckan, så det inte samlas vätska direkt igen. Eftersom jag varit fullt upptagen med badrum, kök och palt hela helgen, har jag helt glömt bort att packa upp klänningarna jag skulle visa er. Ja, ja. Vilken vecka som helst kommer det att hända. 😉 Jag är på inget vis utan klänningar, så det är inte så bråttom. Jag har även beställt två par nya stödstrumpor i lite roligare färger, så ni kanske får se bild på dem också. 😆

Jag har bytt bok att lyssna på och har nu Elly Griffiths bok ”Sista ordet” som roar mig. Annars är det mest matförslag och diskussioner för viktsprutor i olika forum som fångar mig just nu. Vad som irriterar mig – men var och en blir salig på sin tro 🙄 – är hur många olika sötsaksrecept som dyker upp i flödet. Det diskuteras vilket sötningsmedel som är bäst (?), en del använder honung istället för socker, o s v.

Alltså, jag är av den bestämda åsikten att jag äter inte sötningsmedel, utan om jag vill ha en sötsak ska den vara ”vanlig”, d v s med vanligt socker. Dessutom håller jag på med Operation Avsockring, och låter bli sötsaker så gott det går – för jag är inte sugen längre?!? OK, om jag blir bjuden på t ex tårta så kan jag ta en pytteliten bit och smaka, men sötman drar inte igång suget igen, som den gjort förut. Det är faktiskt lite av en befrielse, att inte suget drar igång med full kraft. Min mage tål dessutom inte att jag äter så mycket av det söta.

För att återgå till sötsaksrecepten så verkar det vara vanligt att stoppa i en massa proteinpulver också. *ryser* Jag har provat proteindrycker och det finns visst proteinbars också, men de är ju chokladdoppade?!? Jag ser ingen nytta med dem då (de är bara förklätt godis) och dryckerna är sötade med sötningsmedel. Nå, nu har jag provat, och det var inget för mig. Jag får i mig fruktsocker via de äpplen (eller annan frukt) jag äter som snacks vid skrivbordet, ifall jag känner sug efter något sött.

Matbruset har gått vilse, det dyker inte upp hos mig längre – beroende på vad som räknas som matbrus. Jag funderar ju ofta på vad jag ska laga för mat till Veckans Matlådor, men däremot känner jag inte att jag måste ha något gott att äta framför TV:n baraföratt. Jag har alltid styrt själva måltiderna till köket, ingen middag framför TV:n för mig, men godsaker är en annan femma. Så länge jag stoppar i mig det protein jag behöver kommer inte matbruset tillbaka, för jag märker att det blir mer spring till kyl & skafferi om jag slarvat med proteinet (även om jag inte tar något, bara kollar). Så enkelt är det.

Magen kan vara ett problem för den som går på viktsprutor då förstoppning är väldigt vanligt, eftersom man ska äta mycket fibrer och därför måste dricka väldigt mycket vatten (eller annan vätska) för att få fart på magen. Det var mer problem i början, nu är jag på rätt nivå igen. Jag har vant mig att dricka mycket vatten även under arbetsdagen och nu har jag ju fått en Stanley-mugg! Ingen risk att jag blir utan vatten under dagen, muggen rymmer drygt en liter! 🙂

Jag är irriterad idag och det började redan igår, när jag hittade ett fel som fick mig att ifrågasätta en chefs omdöme… Nå, tills idag hade jag lugnat ner mig en aaaaning, och vi redde ut saken tillsammans. Det finns andra saker som irriterar mig på jobbet, men jag vet orsaken till att jag är så lättirriterad numera: värken i mina knän/ ben.

Jag kan knappt gå, ens med Kalles stöd & hjälp, och har så vansinnigt ont i båda knäna. De lite starkare värktabletter jag fått tidigare, som nu är slut, är (förhoppningsvis?) felmarkerade i receptet: jag måste vänta ETT ÅR innan jag får ta ut pillren nästa gång!?! 😯 Jag tuggar i mig Alvedon men de hjälper knappt mer än sockerpiller. (Jag har självklart kontaktat sjukvården och bett dem ändra den uppgiften, men det tar sin lilla tid.)

Igår blev det ordentlig ”meal prep”, som det heter på DuTuben. Jag körde 2 kg kycklingfiléer och en påse brysselkål i ugnen, medan jag kokade ris på spisen. Däremot gjorde jag ingen sås, utan tänkte använde de såser jag redan har i kylskåpsdörren. Kanske inte så bantarvänliga – men goda. 😉 Nu kan jag varva korvgrytan med kycklingen.

Efter att jag ätit middagen hade jag tre kompletta matlådor kvar, plus en låda med endast färdigskivad kycklingfilé eftersom riset inte räckte till alla filéerna. Jag har dessutom massor av disk… 🙄 Det är bara att kavla upp ärmarna ikväll och sätta igång med den: tömma diskmask, fylla diskmask och så handdiska det som inte ryms. Kvällen är räddad! 😆 (Givetvis sitter jag på en stol när jag handdiskar, gärna med en bra bok att lyssna på.)

Kalle blev utrustad med kryckhållare idag, den har jag väntat på! 🙂 Nu kan jag börja ta små korta promenader och hälsa på de närmaste grannarna, för utan krycka tar jag mig inte uppför trappan. Jo, jag vet, jag klagade nyss på mina onda knän, men jag har bättre och sämre dagar. De bra dagarna skulle jag vilja gå ut en liten sväng, helst direkt efter middagen innan jag hinner parkera mig på soffan. OK, jag kan promenera (utan att besöka någon) när inte kryckan är med, men nu har jag ingen ursäkt längre. 😉

Det är jobbigt när knäna inte håller. Vi hade styrelsemöte idag och jag påpekade att det är områdeskonferens i P i oktober, och att den (från styrelsen) som vill åka dit kan anmäla sig. Jag har varit med flera gånger men är inte säker på om jag ska åka dit en sista gång. Det är trevlig, bra boende och bra mat, men konferensrummen ligger så långt bort från restaurangen där maten serveras. Halva lunchen hinner gå innan jag tagit mig dit, under svåra plågor. 🙁 Jag får se hur knäna mår efter semestern, innan jag eventuellt anmäler mig.

I morse steg jag upp tidigt för att fota i köket; dels hur kylskåpet sitter och vilka eventuella extra centimetrar på bredden det finns att använda… 🙄 Nåja, jag fick hop några bilder och skickade till snickaren, så får jag se vad han har att säga när han hunnit studera bilderna. Om det nu är rätt bilder, han kanske ville ha någon annan vinkel på det hela? I så fall får jag fota mer och bättre bilder ikväll.

Jag har börjat använda en app för att hålla koll på kalorier och protein. Den har en gratisvariant, som jag använder, men det finns många fler finesser om man betalar. Nu vet jag (har använt den – och andra appar – tidigare) att min iver att använda nya appar går över ganska snabbt och sedan ligger de bara skräpar. Nå, i vilket fall som helst försöker jag lägga in allt jag äter varje dag – och det gäller att vara stenhård: ALLT ska in i appen. Annars får jag ju inte ut rätt värden. Spela roll, jag fortsätter att väga mig måndagar och torsdagar så får jag se om det ger utdelning. 🙂

Det måste bero på viktnedgången att jag blivit så frusen av mig? Jag har alltid varit mycket varmare än mina kollegor; de har klagat över hur kallt det är, medan jag gått i kortärmat och inte förstått vad de klagat över. Nu sitter jag med fleecekoftan på varje dag, oavsett väder. Det är bara vädret som avgör hur mycket jag har under fleecekoftan: vid varmare väder bara kortärmat, vid kallare väder även långärmat ovanpå det kortärmade. Jag har hört rykten om varmare väder nästa vecka, men det tror jag när jag ser det… 🙄

Eftersom jag hade färdig mat att bara värma när jag kom hem igår, passade jag på att gå in på Affären när jag for hem från jobbet. Det var månader sedan jag var in dit, tror jag! Det berodde på att jag har fått ett paket jag behövde hämta ut, för de ligger kvar så kort tid numera. När jag ändå var in på Affären passade jag på att köpa lite äpplen, då jag glömt att beställa dem i fredags, så nu är veckan räddad: äpplen till snacks under arbetsdagen hela veckan! 🙂

För den som undrar: jag har skrapat Trisslotten igår och det blev ingen vinst alls. Inte ens 30 spänn. Jag får hitta andra sätt att försörja mig när jag pensionerat mig. 😉

UPDATE
Det är synd om de stackare som råkar sätta sig på ”min” plats i fikarummet. Nu har de flesta lärt sig, men jag får ändå snällt fråga någon person emellanåt om den är villig att flytta sig lite grann. Jag vill nämligen ha just precis det soffhörn där jag kan ställa Kalle bredvid, utan att han blir i vägen för någon annan. I andra änden av soffan hamnar han så att han blockerar minst en stol vid bordet bredvid, så det är exakt det hörnet jag vill ha. Det är ju sådana saker man inte tänker på innan man själv behöver fundera på dem.

Igår pysslade jag mest hela dagen med att laga mat inför denna vecka. Ja, man kan kalla det kylskåpsrensning också, då maten till stora delar bestod av just det jag hittat i grönsakslådan. Nåja, jag plockade, sorterade, hackade, skalade och lagade till en korvgryta som inte bara blev middag igår, utan även räcker fyra dagar till. 🙂 Dessutom blev det en stor skål sallad, som jag faktiskt hade lite problem att få in i kylen – men jag lekte lite Tetris så gick det bra. Återstår bara att göra något av kycklingfiléerna som ligger och tinar i kylen också. Där är Planen att bara (ugns-) steka dem rätt upp och ner, med salt & peppar, och sedan variera med olika såser till.

I lördags blev jag inbjuden till A och C på årets första grillning! Första för mig, i alla fall. Det var som vanligt, massor med trevliga gäster och god mat som serverades, och jag åt absolut för mycket. Inte nog med all maten, dessutom var det två tårtor och två pajer till efterrätt – morsdagsfirande i förskott. Jag försökte verkligen stå emot, men var tungen att provsmaka lite knäckig blåbärspaj med glass och en tunn skiva av en helt fantastisk tårta… Det kanske inte är bantningsmat, men jag kan smaka lite godsaker vid behov. 🙂

Min viktresa går framåt, eller nedåt kanske är ett bättre ord. 🙂 Trots mina utsvävningar i tårtorna i lördags har jag skärpt upp mig under söndagen och lagat mat med mycket grönsaker (och lite korv). Jag kunde inte ta med mina nya Stanley Cup till jobbet idag, då jag inte hunnit diska upp den än, men imorgon ska den få följa med. Det verkar som att jag verkligen behöver komma ihåg att dricka mycket vatten, och jag gör så gott jag kan. Vattnet dämpar inte bara hunger/ sug utan hjälper också till att hålla igång magen.

I fredags jobbade jag hemifrån och passade då på att köpa kyl/ frys från en granne som har firma. Självklart mätte jag inte före, utan efter lördagsmiddagen då vi satt och småpratade påpekade A att han trodde den köpta kylen är för bred för ”hålet” den ska in i. Jag har nu mätt och: ja, han hade rätt! 😯 *sliter mitt hår i förtvivlan* Jag måste ringa grannen och snickaren (som kommer på fredag för att fixa badrummet) och försöka få ihop en lösning som inte innebär att jag måste riva ut hela köket. 😳

Det är en Typisk Måndag idag. *suck* Det ramlar in ärenden från alla håll och kanter, alla mer eller mindre akuta. Som om det inte var tillräckligt, har min avdelning dessutom kökstjänst den här veckan. 🙄 Jag fick i alla fall en Trisslott som efterskottspresent idag och vet inte om jag törs skrapa den. Tänk om jag vinner X antal tusen i månaden? 🙂 Nu har jag precis ett år kvar att jobba *gör vågen* och funderar ivrigt på hur jag ska få pensionen att räcka till. Är detta räddningen? Den som lever skrapar får se… 😉

UPDATE
Idag hade jag tur vid em-fikat. Det var så att alla ”mina” hjälpredor på avdelningen inte var på plats när em-fixet skulle göras i fikarummet. Vi har som rutin att fylla på och ev rengöra kaffemasken, byta soppåse i den, byta soppåsarna i köksbänken, tömma & fylla diskmasken efter att vi fikat klart. Då är allt i fin form till nästa morgon! Nu var det bara jag i fikarummet från min avdelning, som har köksveckan. *djup suck* Som tur var hade jag en vikariekollega från en annan avdelning som satt och småpratade med mig, och hjälpte till att bära ut de grejer som behövde bäras ut. Tack och lov för det – jag har så vansinnigt ont i knäna idag! 🙁

Jag har fått ringa ett par besvärliga (privata) samtal idag. *skammens rodnad färgar mina kinder* Det kan gå att ordna ändå, jag ska mäta och fota ikväll och skicka till snickaren. I värsta fall kanske det går att ställa in kyl/ frysen bara på golvet, i något hörn, tills snickaren har tid att fixa skåpbredden? I värsta fall får jag slänga ut kökssoffan, eller flytta den någon annanstans. Jag törs inte ens andas om tvättmasken – då blir jag nog svartlistad hos alla hantverkare i kommunen… 😉