Just här, just nu
Måndag
Yoghurt & flingor
Tisdag
Hamburgare m bröd
Onsdag
Rester
Torsdag
Lax m sås o pot
Fredag
Rester
Ett litet försök till matsedel, som kan ändras när jag väl tar mig till affären. Både p g a varubrist (de får påfyllning av varor på tisdagar, så veckans extraprisvaror kan vara tillfälligt slut ikväll) eller för att jag ändrar mig.
Den värsta värmen har släppt, det var bara 18 grader när jag steg upp i morse! 🙂 Sedan kom solen fram och det kommer att bli ordentligt varmt idag i alla fall, men ändå. Snart lyckas jag nog få ner temperaturen inomhus (bara 24 grader i morse, efter en natt med öppen altandörr) så jag kan sova som folk igen.
Om jag var glad över den lilla viktnedgången förra veckan, så kan jag tala om att jag gått upp de tre kilona igen – som väntat, min vikt kan pendla tre kilo upp eller ner utan besvär. 🙄 Jag får ta nya tag, shoppa mer grönsaker och framför allt planera mitt ätande. Nu, under värmen, har jag inte planerat något alls utan bara försökt hålla mig vid liv, typ. Jag har stoppat i mig det som fanns hemma, vilket inte alltid var så övertänkta grejer. Ja, ja. Det blir nog bättre.
Det har regnat lite grann, mest nattetid, men trots starka vindar som blåste in på altanen från ”rätt” håll, så slapp jag ta in soffdynorna. Jag har även roat mig med att tvätta inte mindre än två maskiner under helgen, varav den ena ännu ligger kvar i maskinen… 🙄 Den första hann jag med medan jag ännu var pigg och amper på morgonen/ förmiddagen, sedan rann lusten av mig i takt med att temperaturen steg, så den torra tvätten fick pryda torkvindan till sent på kvällen.
Nedräkningen har börjat: tio arbetsdagar kvar till semestern! 😉
UPDATE
Det är lite vemodigt ibland. Nu har två kollegor (från andra avdelningar) gått vidare; en till nytt jobb, en har pensionerat sig. Jag kommer att sakna den nyblivne pensionären mest, då han jobbat här långt innan jag började. Nu upptäcker jag uppgifter han har haft hand om, som gnisslar i maskineriet när någon som inte är van ska göra dem. Ja, ja. Det blir nog bra, alla är vi barn i början. 😉
Jag kallade ihop mitt gäng (alla vi tre som jobbar just nu; jag, min kollega och vår chef) för att diskutera igenom ett dilemma som uppstått igår. (Det har inget med våra avgångna kollegor jag nämnde här ovanför att göra.) Inte på vår avdelning, men det drabbar oss ändå, på sätt och vis. 🙄 Vi får se om vi får ett svar inom den närmaste veckan, eller… Så här i semestertider är det underbart att försöka få tag i folk, eller hur? 😳
Det här är min bästa vän i värmeböljan, åtminstone på jobbet. Jo, jag har en vanlig fläkt också, men köpte den här för några år sedan på Clas Ohlson bara för skojs skull – men den är väldigt effektiv! 😯 Finfördelar vattendropparna och fläktar skönt, så länge den håller. (För 40 spänn väntar jag mig inga underverk, men den är rolig så länge den varar.)
Jag filosoferade i svalkan utomhus (bara 28 grader, mot 30 grader inne – det har vänt sedan lunchen 😉 ) och kom plötsligt ihåg att jag glömt att betala räkningarna!!! 😯 Störtade upp och till köket, där räkningarna väntade snällt på mig – men nu är det gjort. Jisses! *torkar kallsvetten ur pannan* Jag börjar bli som farbror K… Han var nästan desperat om han inte hunnit göra sitt kuvert med räkningar senast den 20 varje månad. 🙂
En granne var förbi, så jag fick visa upp mina nya katter åt honom. Han hade sett en okänd katt (inte någon av mina) som var i slagsmål med en känd, och undrade om jag visste vems den var. Jag har också sett dem, men vet inte heller vems den är. Vi hade olika teorier om var den hör hemma – få se om vi lyckas lista ut det någon gång. 😉
Ikväll är ”McDonald & Dodds” på nya äventyr. Lagom avslappnande en fredagskväll, och han är lite kul, gamle Dodds. Ja, jag veeeet, jag är en sucker för engelska deckare, men det är en av mina få laster som varken innehåller kalorier eller är farlig för hälsan på andra sätt.
Värmen kommer att ge med sig i början av nästa vecka, som väderprognosen ser ut nu. Det börjar vara olidligt. Jag har 28 grader inomhus i svalaste rummet nere, uppe på vinden är det säkert 35 grader och luften står stilla. Visst har jag källaren att ta till om jag verkligen måste – men jag vill inte sova med spindlarna… 😯 Då svettas jag hellre.
Planen för idag/ ikväll är i alla fall att köra en tvätt när jag kommer hem från jobbet, framför allt för att tvätta upp jobbklänningen jag haft hela veckan, så jag kan använda den nästa vecka igen. Jag har en enda snygg klänning i tunn, svalkande bomull; de andra är mer eller mindre polyester. Jag blir tillräckligt klibbig av bomullsklänningen, och vill inte ha polyester i den här hettan. (Annars gillar jag stretch, men inte just nu.) (Hemma kan jag klä mig i vad som helst.)
Jag lyssnar på ”Sarek” av Ulf Kvensler och den är ruggigt psykologiskt spännande! 🙂 Varje lunch och middag intas med mobilen på bordet, där inläsaren tar mig genom historien bit för bit. Just nu är jag i tvist med mig själv; har jag listat ut slutet redan eller har jag fel? Haha – den som lyssnar får höra hur det går! 😆 (Jag brukar ha fel, genom listigt utlagda falska ledtrådar av författaren.)
Tanken var ju att jag skulle ändra en hel del i min kosthållning. Tja… Det går sisådär. 😳 Mest p g a värmen, som gör att jag rusar in på affären och plockar åt mig de vanliga varorna utan att tänka. Nå, snart blir det svalare och då orkar jag börja organisera en matsedel igen – om inte här i bloggen, så åtminstone i mitt huvud. I vilket fall som helst har jag insett en del hållpunkter att styra mitt matintag efter, utan att behöva ändra allt för mycket. Jag kan t o m unna mig utemat någon gång.
Sötsaker har jag verkligen försökt stryka ur mitt medvetande. Det går faktiskt bättre än väntat, även om ett par (små) återfall har skett. Jag vet ju att minsta lilla bit triggar igång sötsuget, men vi har t ex haft avslutsfika för en kollega (från en annan avdelning) och då kunde jag inte låta bli. Däremot köper jag inga sötsaker själv, inget som jag vet är sockrat. Det finns förstås dolt socker i många varor, men jag försöker undvika de värsta fällorna.
UPDATE
Bara för att jag ska minnas detta när jag gnäller över kyla under vintern: det var +28 inne och +30 i skuggan ute när jag var hem på lunchen… 😳 Ingen vind att tala om och hög luftfuktighet (man kan nästan dricka luften).