Jag måste se upp med vad och när och hur mycket jag äter, tror jag. 😳
Just nu känns det som att jag inte gör annat än äter, matbruset är i alla fall kvar. Inte så att det tvingar mig att äta hela tiden, men jag funderar ständigt på mat: vad jag ska laga och vad som behöver handlas till det. Samtidigt försöker jag hålla kalorierna nere, och protein samt fibrer uppe. Det är inte lätt, det här! 😉
Vad som är värst är att jag är uppfostrad till äta upp allt på tallriken, så om jag blir mätt halvvägs genom maten trycker jag ändå i mig det som är kvar… 🙄 Jag vet, jag får slänga maten som blir över, men det känns inte bra. Samtidigt känns det inte bra att trycka i mig mer när jag är mätt.*
Gårdagens kyckling blev bra, jag körde filéerna i ugnen tillsammans med gröna bönor och gjorde en sallad till. Idag blir det alltså lax till middag. 🙂 Fint att kunna växla mellan två olika rätter. Kycklingen blev faktiskt väldigt saftig, inte så torr som den ibland blir. (Jag slapp alltså göra sås.)
Imorgon bitti är det vägning! 🙂 Jag tänker väga mig måndagar och torsdagar, direkt på morgonen, för att ha koll på vikten. Nästa torsdag är jag inbokad för samtal där vi ska resonera om jag ska fortsätta på 2,5 eller gå upp till 5,0, beroende på hur de första veckorna gått.
Snart är jag färdiglyssnad med boken jag håller på med: ”En av oss är död” av Peter James, en kommissarie Grace-deckare. Jag har andra böcker på väntelistan att välja och vraka mellan. Det är så med min lista att jag lägger till diverse böcker som jag tror kan vara intressanta, och när det är dags att byta bok kollar jag igenom vad jag sparat där.
Ofta tar jag någon av dem, andra gånger har de legat så länge på listan att jag blivit less att läsa baksidorna och slänger dem. 😉 Ibland upptäcker jag att det är en uppläsare jag inte gillar, så boken raderas p g a det.
*) Det beror även på hur mycket vatten jag dricker, då jag ibland hinner dricka väldigt mycket medan jag väntar på att maten ska bli klar (på spisen eller i mikron).
