* Snigel *

Det blev en deppig morgon istället för peppig. Jag har gått upp 2,5 kg – trots att jag tagit vätskedrivande medicin varje dag. 😯 *gaahhh* Det är bara att inse faktum: jag sköter mig tydligen inte med kosten, äter mer än jag borde och dessutom kanske lite fel också. Att jag inte motionerar gör förstås inte saken bättre. 😳

Nu är jag i valet och kvalet: just idag (när lönen äntligen kommer, så jag har råd 🙄 ) måste jag hämta ut en ny KwikPen med doser för fyra veckor. Ska jag ta den jag har på recept, 5 mg, eller ska jag ringa och be om ett recept på 7,5 mg istället? De är så himla dyra, så jag vill inte ta ut en 5:a om jag bara använder en dos och måste byta styrka nästa vecka. Att ta sprutorna och ändå gå upp i vikt är verkligen att kasta pengar i sjön. Mycket pengar.

Jag förstår skillnaden mellan matbrus eller inte matbrus, men det smyger sig på igen hela tiden, när kroppen vänjer sig vid medicindosen. Tyvärr har jag inte varit en av de lyckliga som (p g a medicineringen) blir proppmätt efter tre tuggor och sedan inte äter något mer under dagen, om ingen påminner om att det är dags för mat igen. Jag försöker verkligen hålla igång mitt vattendrickande, både hemma och på jobbet, om inte annat så för att magen inte ska stoppa helt. (GLP-1 gör att tarmen saktar av, det tar längre tid för maten att komma igenom hela vägen. Förstoppning är en väldigt vanlig biverkning. 😉 )

Jag får ta nya tag, eventuellt med en ny dosering, och kämpa vidare. Det är ju faktiskt inte så att sprutan ska göra hela jobbet, utan den är en hjälp för mig att kunna göra jobbet själv genom att ge mättnadssignaler så jag inte äter för mycket. Att sedan lägga om kost och portionsstorlekar måste jag fixa på egen hand. Som tur är har jag ju sedan tidigare oftast* lagat maten från grunden, även om det blivit fler utemål förut. Nu har jag ätit ute två gånger sedan jag började med sprutorna i maj: en gång under semestern och så i lördags då det var kalas.

UPDATE
Jag ringde förstås Hälsocentralen och bad om starkare medicin. *suckar* Ännu dyrare, men jag hoppas den hjälper bättre – och fortsätter med det även efter 8 veckor. Det verkar som att jag får gå upp ett snäpp var åttonde vecka, och det vill jag inte fortsätta med. Jag fasar för hur det ska gå när jag blir pensionär, då kommer jag nog inte att ha råd, helt enkelt. 😳

Anyway, jag har försökt sammanställa en sorts matsedel för den kommande veckan, som innehåller både lagad lunch och middag – båda tillagade av enbart (av mig) godkända livsmedel – från det som redan finns hemma. Visserligen handlar hemtjänsten åt mig imorgon, men jag behöver tömma matvaror från frysen också, inte bara fylla på. 😉 Ska dessutom försöka komma igång igen med både frukost och mellanmål, de har fallit bort. Fler och mindre måltider kanske hjälper?

Det blev bara vikt i dagens inlägg, men det är vad som snurrar mest i mitt huvud idag, speciellt efter morgonens vägningschock. Jag försöker verkligen kämpa mot matbrus, överätande, fett-socker-saltsug och vara nöjd med att jag faktiskt har gått ner ett antal kilon, även om jag önskat att jag minskat mer. Jag gör så gott jag kan, det går inte att göra mer än så.

---

*) Jag kan erkänna att jag brukar använda färdiga djfr köttbullar eller fiskpinnar emellanåt, men det mesta lagar jag själv. Och så gillar jag korv, förstås, även om inte det står på menyn varje vecka. 🙂

Ni missar väl inte att från och med idag kan man förtidsrösta? Jag kommer inte att hålla något politiskt tal här i min blogg, utan bara påpeka att det är en rättighet alla myndiga innevånare har, som jag tycker alla ska använda. Om man inte röstar, får man inte gnälla efteråt, oavsett hur det går – eller hur? 😉

Finessen med förtidsröstning är att, om det parti man röstat på kommer med något hialöst utspel under debatterna, kan man ångra sig och rösta igen på valdagen i sin ordinarie röstlokal! Då plockas din förtidsröst bort när rösterna samlas in. Det kan ju också vara skönt att förtidsrösta ifall man vill göra annat på själva valdagen.

Igår passade jag på att fråga en kollega om han också börjat med viktsprutor eller om han lyckas banta utan dem? Jag har ju sett långt före semestern att han blivit tunnare, men har inte haft tillfälle att fråga honom enskilt förrän igår. Han och hans syster har börjat banta, och peppar varandra! Hoppas det går lika bra för henne! 🙂

Själv retar jag mig på min ”gravidmage” (ett bråck på magen) som bildats på bilringen runt midjan, men jag ska snart (om ca tre veckor) till K för ultraljud, då de ska se vad, om, och hur det går att göra något åt den. Som av en händelse fick jag precis en kallelse till lungkliniken i S dagen efter, och måste då ta med min Snarkis, så jag misstänker jag blir av med honom. 😳

Vi har inte kamperat ihop, Snarkis och jag, på länge, då jag flyttat tillbaka mitt sovande till soffan – men rullvagnen med Snarkis & tillbehör står vid sängen i andra änden av rummet… 🙄 Masken sitter inte bra sedan jag blivit smalare i ansiktet, det läcker och pyser och blåser och pruttar hela natten. Jag har försökt dra åt remmarna så gott det går men nu går det inte längre. Masken låter hela natten och även om jag hör dåligt, så hör jag den – den sitter ju för tusan på min skalle! 🙁

UPDATE
Vi hade APT idag, som jag nästan glömde bort, eftersom jag hamnade i telefonen. Surprise, surprise – vår chef bjöd på smörgåstårta! 🙂 Den var både god och oväntad, hon ville visa uppskattning över att vi kom ihåg hennes födelsedag som hon försökt smyga undan under sommarsemestern. 😉

Min kontorsdator vill inte samarbeta med mig idag. Både igår och idag har den lagt av, så jag fått rycka ur sladden och göra ”hård omstart”. Nu vill jag försöka med en ny mus i första hand, men jag misstänker att hela datorn behöver bytas ut.

UPDATE 2
Med ny mus blev datorn som ny! Än så länge fungerar den som den ska. Peppar peppar. 😉

UPDATE 3
Tro det eller ej, men jag tog faktiskt ut soporna från lunchrummet idag! I vanliga fall brukar vi göra så att A tar ut soporna och jag fyller på kaffemasken, men idag bytte vi helt plötsligt roller. 😯 Spela roll, jag orkade ta mig hela vägen ut till soptunnorna och in igen, då jag kunde stanna och sitta en stund på Kalle medan jag hämtade andan och vilade knäna. Utan honom hade jag nog blivit kvar där ute.

Ja, inte jag, utan min älskade dotter B, som fick ett överraskningsparty med sina kompisar (och familj) på Byapuben i R, av alla ställen! 😆 Det var precis vad hon önskat sig (i ett annat sammanhang), en utekväll med kompisar på just den puben! Maten var god, sällskapet var fantastiskt, och kvällen gick snabbt förbi, med bl a ett musikquiz och andra roligheter. Som extra överraskning åt alla oss som var där, fick B visa upp sin spritt nya förlovningsring! 🙂 Det blev flera flugor smällda under den kvällen, alltså. När discot drog igång åkte vi hem, jag och A och C.

Även om jag var spiknykter under lördagen så tillbringades hela söndagen i utsträckt läge på soffan framför TV:n, med filt och katt på magen. Det tar på krafterna att vara uppe sent på kvällen när jag inte är van. 😉 Jag orkade inte ens laga mat inför veckan (åtminstone de närmaste dagarna), även om jag visste vad som skulle tillagas, utan får ta itu med det ikväll istället. För övrigt har jag tappat de tre kilona jag hade lagt på mig tidigare under veckan, då jag nu börjat ta vätskedrivande medicin igen. *tummen upp*

Vädret har äntligen blivit bättre! Efter de regnmassor som vällt ner över oss den senaste tiden, har nu molnen skingrats och solen kommit fram. Vattnet står högt i älvar, åar och diken men vi har inte drabbats av översvämning i år. Värmen håller sig undan, för även om solen lyser är det inte så varmt ute. Nå, sommaren är ju över, det är snart september.

Jag har varken köpt eller ätit årets surströmming än, men det kommer väl en dag för den också. Kanske till helgen som kommer? Lite irriterande att inte tidningen haft surströmmingstest i år, det har den annars haft alla tidigare år. Nåja, jag kommer att äta surströmming förr eller senare, oavsett vilket märke jag köper/ kommer över. Premiären var ju i torsdags, så årets fisk borde finnas att köpa i affärerna nu.

UPDATE
Jag hade en diskussion med kollegan A, vars mamma jobbar på Affären, före lunchen. Det blev tal om att handla, och hon föreslog att jag skulle prova att handla online på Affären, så hemtjänsten bara behöver hämta de färdigpackade varorna. Det hade jag inte tänkt på att det går att göra!?! Jag ska fundera på saken någon dag till innan jag bestämmer mig för hur det blir den här veckan.

Dagens lunch var den vanliga – men idag känner jag verkligen av att jag inte åt någon middag igår… 🙄 Nå, jag får ju skylla mig själv, då jag dessutom måste laga middagen från scratch idag, eftersom jag inte tog mig från soffan igår. En fördel är att medan maten står i ugnen kommer jag att ha gott om tid att söka fram och göra sallad och börja smaka av grönsakerna, så jag grundar ordentligt med grönt innan maten är klar. 😉 Jag blir nog mätt ikväll.

Det känns ovant att sitta hemma vid köksbordet och jobba igen, då jag under semestern bara suttit vid mitt pyttelilla skrivbord i vardagsrummet. Det är bättre med plats på köksbordet för att strö ut mina papper och mappar när jag ska jobba, och utsikten är trevligare. Efter ommöbleringen av vardagsrummet ser jag rätt in i väggen från det skrivbordet. Inte nu för att utsikten från köket idag är något att jubla över – grått, regn, och just nu ser jag inte ens någon fågel som är ute och rör sig. 😉

Det här survädret ger mig extra mycket värk i knäna. Det verkar vara allmänt, enligt diskussionen i fikarummet igår; alla hade värk någonstans, även om de inte brukar ha i vanliga fall. *fnissar* Fikarummet, där vi diskuterar och löser alla världens bekymmer 🙄 men det är skönt att ha någon att bolla olika synpunkter med och – framför allt – att kunna släppa jobbet en stund. Speciellt den här veckan, då jag fått rivstarta efter semestern för att det är D-day idag.

Idag fyller A år, födelsedagarna duggar tätt nu. 😉 Han har visst semester en vecka eller två innan studierna drar igång igen så jag vet inte om han är hemma. Det beror kanske på om C jobbar eller om hon också är ledig. Nå, spela roll, de kan säkert fira utan att jag är med. 🙂

Igår lagade jag en ”fuskmiddag” som inte alls var anpassad för viktnedgång: djupfryst gräddstuvad oxpytt med stekta ägg och rödbetor – men jag älskar pyttipanna! Det var så gott och så länge sedan! (Och ägg är protein, även om det inte är optimalt att äta dem stekta.) Det blir nog favorit i repris till lunch idag, innan jag diskar upp stekpannan (av gjutjärn) ordentligt och ställer undan den. Jag lagar ju annars mycket mat i ugnen, inte på spisen.

Det beror förhoppningsvis på att jobbet kört igång igen, att mina tankar cirklar mycket kring mat: vad ska köpas, vad ska lagas, hur ska det lagas, o s v. Matlådor är ett måste, och egentligen borde jag köra två varje dag: en till lunch och en till middag. Det känns lite off att sitta i fikarummet med min uppdiskade syltburk med yoghurt, bär och havregryn, medan de andra värmer gårdagens rester… Nå, ingen klagar eller kommenterar, och jag vet ju att jag blir så himla trött efter lunchen om jag äter varm mat. Jag får se hur jag gör när det blir kallare väder. Än går det bra, men jag får sitta med fleecekoftan på, då fikarummet är i källaren.

UPDATE
Hemtjänsten svepte in som en tornado, dammsög, moppade och handlade – swooff så var han borta igen. 🙂 Härligt – och allt jag skrivit på handelslistan fick han tag i! Ibland har en del varor tagit slut, speciellt när det är fredag och eftermiddag, men idag fanns allt jag ville ha. Till mitt försvar ska sägas att jag inte spanat så mycket efter veckans extrapriserbjudanden (det är ofta de som tar slut) utan bara skrivit upp det jag kommit på allt eftersom under veckan.