Allmänt

Studier

Jag ägnar mig åt studier av 5:2-dieten. Tyvärr har jag väldigt dåligt koll på kalorier och förstår inte hur jag ska få ihop hålla mig under 500 kalorier på en dag, fördelat på två eller tre mål? 😳

Det finns en massa färdiga kaloriberäknade recept överallt, både online och i tidningar, men där kommer nästa stötesten: man ska ha 100 g av ditten och 150 g av datten. Och hur mycket är det, då??? (I liter/deciliter, alltså.)

Jag måste investera i en hushållsvåg, det är ett som är säkert. Annars kommer jag aldrig igång med det här.

[tags]5:2-diet, kalorier, vikt, hushållsvåg[/tags]

Allmänt, Foto

Försoven

*grmpfh*

Jag försov mig i morse. Vet inte ens om väckaren ringt och jag råkat slå av den istället för att snooza, eller om den inte alls ringt över huvud taget. 🙄

Trots att vi har flex, så jag inte behöver jäkta, så blir ändå hjärnan kvar på kudden resten av dagen… Man liksom hoppar upp och glömmer väcka den. Som tur är har jag inga (planerade) möten idag, och kan styra upp en del sorteringsarbete som är ren terapi en sådan här gång.

För att inte tala om det uteblivna morgonkaffet. *morr* Helst ska jag hållas i ett madrasserat rum tills jag fått min första mugg med färskbryggt kaffe – åtminstone någonstans där jag slipper människor. Det första morgonkaffet ska drickas under andakt, med tystnad och i lugn och ro. Inte i fikarummet på jobbet, med skrällande kaffemaskin (det skramlar när den maler bönorna) och en massa äckligt pigga människor.

151105-not-a-morning-person

Mornings – we’re not all built for them…

[tags]försovning, morgnar, kaffe[/tags]

Allmänt, Foto

Bättre sent än aldrig

2015-11-02 17.32.41En (bortglömd) present

Titta vad jag hittade i min handväska! Först har syrran glömt ge mig den, sedan har jag själv glömt bort den – ända tills jag började rensa innehållet i min handväska häromdagen. K har skickat mig en liten present, och den dök upp lagom tills hon är tillbaka i landet. 😉

Jag tog mig en semesterdag igår, och hade massor med ärenden att uträtta, på olika ställen. Först blåste jag iväg till K, där jag först drack kaffe hos syrran och sedan skulle till dietisten. En positiv överraskning var att jag faktiskt inte gått upp i vikt sedan jag var där förra gången! Vi enades om att jag ska prova 5:2-dieten och sedan återkomma om ca 3 månader så vi får se hur det går.

Så iväg till L, där jag galopperade till optikern och – ÄNTLIGEN – fick mina nya glasögon. Den här gången funkar de som de ska (läsfältet sitter rätt), men jag stoppade dem ändå för säkerhets skull i handväskan* när jag ilade vidare till guldsmeden för att hämta den ring jag tidigare beställt… 😉

Japp, jag har (under ett av mina tidigare besök i L) beställt en ring jag länge dreglat över. Guld, förstås – med diamanter, förstås. Den var redan betald, jag behövde bara hämta den. Sedan fick jag köra som en blådåre till grillen i närheten av bilverkstaden och köpa mig en kombinerad frukost-lunch-middag. Så iväg snabbt till verkstaden, där jag i lugn och ro kunde äta min icke-dietistvänliga mat medan bilen fick service.

Trots att jag provat med ringmått för att få rätt storlek (jag måste specialbeställa alla ringar till andra fingrar än lillfingrarna) så kändes ringen väldigt trång. Först fick jag knappt på den och sedan fick jag nästan inte av den. Jag var tvungen åka in till stan igen efter servicen för att kontrollmäta att storleken verkligen var rätt, men det var den. Det var väl värmen och stressen som fick mina fingrar att svälla mer än vanligt. 🙄 Jag ger den några dagar, så fingret – och jag – får vänja sig vid ringen.** (Foto på den kommer väl så småningom.)

Ursprungsplanen var att hinna pussa gossarna också, men jag skippade den biten. Åkte raka spåret hem istället och konstaterade att:

  1. Parkeringar är inte alls uppskyltade när man kör norrut efter E4:an, och
  2. E10:an har så slitna målade markeringar (mitt- och sidlinjer) att de inte syns när man får möte, utan det är bara att köra på känn när vägen är blöt och det är mörkt.

[tags]present, semester, fika, dietist, optiker, glasögon, diamantring, grillmat, bilverkstad, service, dåliga vägar[/tags]

*) Jag tar det säkra före det osäkra med nya glasögon. Börjar alltid använda dem först när jag är hemma, då jag brukar tappa lite av höjd- och djupbedömning vid byte, tills jag vant mig. Snubblar i gropar eller trappor och så.

**) Annars får jag byta finger att ha den på, den passar på fler fingrar än det utvalda.

Allmänt, Foto

Rökrutan

2015-11-02 07.47.15Den nya rökrutan

jag förstår ju att ni – nästan – legat sömnlösa på nätterna för att undra över hur den nya rökrutan ser ut. Tja, en skylt och en askkopp på en pinne. Mer behövs inte sägas.

Vi har i alla fall en vidunderlig utsikt över älven därifrån, och just i morse var det extra vackert, med solen som höll på bryta igenom molnen vid bergskammen.

Vad som inte syns så bra på bilden är att det lagt tunn is vid stränderna, men den kommer nog att luckras upp och försvinna när vi får några varmare dagar denna vecka (enligt väderprofeterna).

[tags]rökruta, utsikt, strandkanter[/tags]

Allmänt, Foto

Söndag

OK, då har jag gjort undan söndagen också. Bjöd svägerskan E och – förstås – A på middag idag, då jag gjorde en variant av köttfärslåda. Den här gången hade jag stoppat i lite extra grönsaker och Västerbottensost också, och det blev jättegott! 🙂 (Det blev dessutom lunchlådor åt både A och mig, så jag hade lagat alldeles tillräckligt mycket.)

Det blir nog en massa mer eller mindre gröna rätter den kommande veckan, för jag har laddat upp med diverse grönsaker/ rotfrukter när jag handlade senast. Inga problem för mig, jag gillar ju t ex brysselkål, även om jag beräknade mängden för fem personer… Det går nog ner ändå.

Jag har ett problem med min nya mobil. Ett delikat problem. 😉 Det är så att jag vill ha ett skal till den, för att skydda displayen och kameralinsen. Nu har jag upptäckt alla härliga skal som finns online – och jag kan sitta lääänge för att hitta det perfekta skalet… Ojojoj, så mycket tjusigt det finns att välja mellan!

Det finns olika sorters skal, och jag vill ha ett s k wallet case, som stängs med magnetlås. Det finns möjligen ett något större utbud om man söker bara på plastskal till baksidan, men jag vill även ha skydd för skärmen – och där finns alla möjliga varianter, jag lovar! Nu söker jag främst på Etsy, för att hitta något som är speciellt, men det finns många fler ställen att söka på. Svårigheten är att besluta sig för bara ett skal, när det finns så många att välja mellan!

2015-11-01 14.43.19Tidig skymning

Solen går ner tidigare och tidigare för varje dag. Vid halv tre-kvart i tre tog jag den här bilden, som visar att solen redan då gått ner bakom berget i bakgrunden. Tyvärr syns inte de guldiga färgerna som var så markanta på himlen då, men det är svårt att fånga dem på bild. I reflektionen på köksfönstret ser men en aning av guldet, men det är bara en liten skiftning mot den färg himlen fick på bild.

[tags]köttfärslåda, middagsgäster, grönsaker, rotfrukter, mobilskal, Etsy, solnedgång[/tags]