Allmänt, Foto

Snart är det klart

Jag kör en klassisk ”före/ efter” så ni får se att det händer lite saker i köket, även om det inte är klart än.

Nu ser ni tydligt det stora hålet där nya kyl/ frysen ska in, när den kommer. Den är beställd men jag vet inte hur lång leveranstid det är. Lådhurtsen är också borta, för där ska tvättmasken in! Det har varit en liten glugg där bredvid diskmasken (syns inte på första bilden) där kattmatskålarna har hållit till. Nu måste jag hitta en ny plats åt dem, vilket innebär en viss ommöblering, främst i skafferiet. 😉 Ja, ja. Det kommer att rensas ordentligt, lite varstans! 😆

Igår var jättefint väder, soligt och ordentligt varmt, så jag försökte sitta ute på altanen en stund sedan jag kommit hem, innan jag satte igång med maten. Det var så hett att jag brände mig på magen – genom t-shirt & leggings! 😯 Jag är verkligen inte van med värmen, men idag verkar det bli kallare och t o m komma lite regn, enligt väderprofeterna. Vi får väl se… Det är i alla fall fler moln på himlen redan på morgonen.

Stackars Siri hade fått gömma sig uppe på vinden hela dagen, då hantverkarna varit inne i Snigelskalet och kört såg och vad mera de kan tänkas ha gjort. Hon kom lättad ner i köket när jag kom hem, kastade sig över mat & vatten, och sedan ville hon gå ut. I skuggan under altansoffan kunde hon falla ihop som ett stort nystan för att bara slappna av och njuta av vädret. 🙂 Hon kom inte inte in mer under kvällen och jag vet faktiskt inte om hon kommit in under morgonen. Jag ställde upp altandörren medan jag var kvar hemma men höll inte koll på var hon höll hus.

Det kommer in getingar i vardagsrummet! 😳 Bara i morse hittade jag två halvdöda getingar, en på soffbordet, en på mattan bredvid soffbordet. Jag gjorde processen kort med dem, även om jag i vanliga fall inte brukar slå ihjäl getingar, men de såg ut att vara långt bortom räddning. Jag är inte ens säker på om den första levde eller inte… 🙄 Tidigare har det också kommit in getingar, nästan varje gång jag haft dörren öppen. I vanliga fall kommer det någon enstaka gång, men just i år verkar det komma varje gång.

UPDATE
Åhh neejjj! Jag lyckades inte slingra mig undan fackets sommarpresent i år! Förra året hann jag avboka mig från presenten, men i år har någon varit och lämnat av den på kontoret medan jag lunchade. Nåja, jag tar hem den och så får vi se hur snabbt den hamnar i soporna… 🙄 Det är en kylväska för picknick som jag absolut inte har användning för själv, men eventuellt kan B:s fotbollsspelande killar behöva den? Om inte annat kan det reta deras mor som valt ett helt annat fackförbund. 😉

Jag har varit fullt upptagen fram till lunch, så pass att jag faktiskt glömt äta mitt mellanmålsäpple, som jag brukar gnaga i mig före lunchen. Eftersom jag har ett äpple till eftermiddagen också, så får jag skynda mig lite för att hinna äta båda innan jag går hem. Äpplena är färdigt klyftade (utan kärnhus) så de är inte så roliga att spara till imorgon.

Jag hoppas kyl/frysen kommer snart, så jag kan göra vissa omplaneringar på min handelslista. Inköpsbehovet skiljer sig beroende på om jag har tillgång till frys eller inte. Jag är definitivt inte utan mat, har kycklingfiléer som behöver tillagas ikväll, plus korvar jag kan göra gryta av, så det är inget akut behov – annat än att jag behöver veta vad jag ska laga nästa vecka för att stoppa i matburkar. Det är ju så när jag inte handlar själv, jag måste ligga en vecka före i planeringen. Det skiter sig ändå ibland, men går oftast att reda ut ändå. 🙄

Att sedan få tömma och slänga det jag samlat i frysboxen i källaren kommer att bli en befrielse! Det kan finns någon glasspinne kvar sedan jag senast handlat från Glassbilen, för flera år sedan, förutom all mat som frostat ihop av frysbränna och är omöjlig att veta vad det egentligen är. *ryser* Jag skulle inte ens mata grannens skälliga hund med det jag hittar i gamla frysen. 😳 Jag har ju komposttunnan att sätta det i.

Allmänt

Inte än

Jag kom hem igår och allt såg ut precis som när jag gick hemifrån. Ingen snickare, ingen kyl/frys. Ja, ja, det kommer väl. Den lilla del av tvätten som jag hängt ute på altanen tog jag in (resten hänger nere i källaren) och sedan gjorde jag inte mycket mer. Planen var egentligen att laga till den mat som ligger och tinar i en ugnsform i kylen men jag iddes faktiskt inte. Det fanns ett par formar att värma, förutom den palt som ska stekas, så jag har inte bråttom. Jag värmde en burk kyckling och sparade palten till idag. 🙂

Jag har knappt sovit något inatt, p g a värken i benen. Det är fruktansvärt när man inte ens kan ligga ner för att benen (främst knäna) värker för mycket. Jag får stiga upp då och då under natten för att gå en runda i huset. Det tar visserligen ont i knäna, det också, men då kan det lindra en stund när jag lagt mig igen. 🙄 Nu får jag se hur länge jag klarar att jobba idag, men om jag inte får in några extraordinära ärenden kan jag klara hela dagen. *håller tummarna*

Idag tog jag med mig små tomater att snaska på under fm och em, istället för de äpplen jag brukar ta. 🙂 Jag har förköpt mig lite på små tomater så jag behövde göra mig av med dem på ett lämpligt sätt. 😳 Äpplena klarar sig några dagar till, det är inte bråttom med dem. Den här veckan ids jag inte göra någon matsedel, och jag vet knappt vad jag ska skriva upp på handelslistan. Tanken på mat har verkligen försvunnit, men jag tror inte det bara beror på viktsprutan.

Jag har hittat ett par svenska diskussionsforum för viktsprutare men har bara småkollat där lite grann. Det verkar som att folk förväntar sig massor av biverkningar så fort de tagit första sprutan, vilket jag tycker är lite lustigt. En del får migrän/ huvudvärk och blir sängliggande, andra drabbas av illamående. Jag har inte drabbats av något, då jag redan från start har kört stenhårt med vad jag får/ ska äta eller inte. Om det är det som gjort att jag sluppit biverkningar vet jag inte, men jag vet i alla fall att jag har underätit från början; åt alldeles för lite, speciellt för lite protein. Nu börjar det jämna ut sig, jag har bättre koll nu på vad jag behöver eller inte, men har ändå inte drabbats av någon biverkning.

Eftersom det är kycklingfiléer som ligger och tinar i kylen tänkte jag göra en ny sorts kycklinggryta den här veckan, när det nu blir av. Jag hittade ett enkelt recept på Instagram, som jag dessutom råkade ha alla ingredienserna till färdigt hemma! Det är tur jag tycker om kyckling, för det lär bli mycket kyckling som proteinkälla framöver. 😉

UPDATE
Jag såg ljuset tändas i en kollegas ögon när jag under lunchen nämnde min blivande tvättmask i köket. Hon är också ensamstående och har samma farhåga som mig: om jag trillar nedför källartrappan på väg till tvättstugan på fredag så är det ingen som saknar mig förrän på måndag. I bästa fall… 🙄 Det hade aldrig slagit henne att man kan ha tvättmask i köket, fast hon sett i TV-serier att det är vanligt i (vissa) andra länder. Det ska bli verkligt intressant att se om något har hänt i köket idag, när jag kommer hem från jobbet. 😉

Plötsligt fick jag ett meddelande att det kommit paket till facket! Det är en beställning vi väntat på och nu har den äntligen kommit. Jag har förstås grävt runt lite i det beställda och kapat åt mig en penna plus en provsmakningspåse av godiset, men resten får vara för min del. Självklart testar jag godiset direkt men det var faktiskt inte särskilt gott. Små färska gelebjörnar, men de var inte goda. Eller också är det sprutorna som gör att jag inte gillar sötsaker längre? (Men var inte oroliga, jag kommer förstås att äta upp dem. 😉 Det var inte många i de små presentpåsarna, i storlek som tablettaskar men påsmodell.) (Jag skulle ha låtit bli godiset, nu har jag en bitter kemisk smak av gelebjörnar i mun och hals. Rätt åt mig! 😉 )

Det blev tydligen väldigt varmt utomhus idag, säger de som varit ut på lunchen. Jag har bara förflyttat mig ner till fikarummet i källaren och inte alls provat gå ut, men de som varit ut säger att det var ordentligt varmt att sitta och äta i solen. Ja, ja. Jag får väl känna om bilen är som en bastu när jag ska hem. 😉

Allmänt, Foto

Liten renovering

Okej, det kanske inte ser mycket ut för världen, men ÄNTLIGEN är glasdörrarna till duschen borta! 🙂 Gångjärnen sitter dock kvar (det långa silvriga längs väggen vid tvättstället, det andra göms bakom draperiet) då de var monterade innan raden med klinkers sattes upp efter väggen. Det skulle bli för stora ”hål” i klinkersraden för att få det snyggt, men jag är nöjd med att dörrarna är borta. Jag har fortfarande en del små inredningsdetaljer att ta itu med men de kommer i ett senare skede.

Planen är att köket ska fixas idag, men jag vet inte om/när/hur kyl/frysen kommer eller om snickaren hade tid att komma förbi idag, eller om han kommer imorgon. A och C blev mutade med ett paltkok igår (ÄNTLIGEN på det också 😉 ) och hjälpte mig att tömma där det behövde tömmas. Helsike så mycket skrot jag har samlat på mig i skåp & lådor! 😯 Det ska i vilket fall som helst bli intressant att komma hem idag och se om något hänt i köket medan jag varit borta. (Jag har lämnat en nyckel till snickaren.)

Planen för köket är att det dessutom ska göras plats för tvättmaskinen, så den behöver bäras upp från källaren. Jag gick ner till tvättstugan sent igår kväll och hängde upp den – förhoppningsvis – sista tvätten i källaren. Lite vemodigt, men kan jag inte så kan jag inte. OK, att byta tvätt och hänga upp den är kanske inte värst, men sedan ska den ju uppför trappan när den är torr – och det är inte lätt när jag knappt kan gå. Visst kan jag boka in att hemtjänsten tar hand om tvätten också men jag vill göra den själv, så länge jag kan. Om jag får in tvättmasken i köket under sommaren hinner jag tvätta upp det jag ska ha kvar (och slänga resten) medan det är torkväder utomhus. Jag orkar ju tvätta flera maskiner när jag slipper trappan. 🙂

För den som undrar, så hjälpte den vätskedrivande medicinen utmärkt: jag hade gått ner 5 kilo i morse (trots palten igår)! Jag fortsätter att ta medicinen hela veckan, så det inte samlas vätska direkt igen. Eftersom jag varit fullt upptagen med badrum, kök och palt hela helgen, har jag helt glömt bort att packa upp klänningarna jag skulle visa er. Ja, ja. Vilken vecka som helst kommer det att hända. 😉 Jag är på inget vis utan klänningar, så det är inte så bråttom. Jag har även beställt två par nya stödstrumpor i lite roligare färger, så ni kanske får se bild på dem också. 😆

Jag har bytt bok att lyssna på och har nu Elly Griffiths bok ”Sista ordet” som roar mig. Annars är det mest matförslag och diskussioner för viktsprutor i olika forum som fångar mig just nu. Vad som irriterar mig – men var och en blir salig på sin tro 🙄 – är hur många olika sötsaksrecept som dyker upp i flödet. Det diskuteras vilket sötningsmedel som är bäst (?), en del använder honung istället för socker, o s v.

Alltså, jag är av den bestämda åsikten att jag äter inte sötningsmedel, utan om jag vill ha en sötsak ska den vara ”vanlig”, d v s med vanligt socker. Dessutom håller jag på med Operation Avsockring, och låter bli sötsaker så gott det går – för jag är inte sugen längre?!? OK, om jag blir bjuden på t ex tårta så kan jag ta en pytteliten bit och smaka, men sötman drar inte igång suget igen, som den gjort förut. Det är faktiskt lite av en befrielse, att inte suget drar igång med full kraft. Min mage tål dessutom inte att jag äter så mycket av det söta.

För att återgå till sötsaksrecepten så verkar det vara vanligt att stoppa i en massa proteinpulver också. *ryser* Jag har provat proteindrycker och det finns visst proteinbars också, men de är ju chokladdoppade?!? Jag ser ingen nytta med dem då (de är bara förklätt godis) och dryckerna är sötade med sötningsmedel. Nå, nu har jag provat, och det var inget för mig. Jag får i mig fruktsocker via de äpplen (eller annan frukt) jag äter som snacks vid skrivbordet, ifall jag känner sug efter något sött.

Matbruset har gått vilse, det dyker inte upp hos mig längre – beroende på vad som räknas som matbrus. Jag funderar ju ofta på vad jag ska laga för mat till Veckans Matlådor, men däremot känner jag inte att jag måste ha något gott att äta framför TV:n baraföratt. Jag har alltid styrt själva måltiderna till köket, ingen middag framför TV:n för mig, men godsaker är en annan femma. Så länge jag stoppar i mig det protein jag behöver kommer inte matbruset tillbaka, för jag märker att det blir mer spring till kyl & skafferi om jag slarvat med proteinet (även om jag inte tar något, bara kollar). Så enkelt är det.

Magen kan vara ett problem för den som går på viktsprutor då förstoppning är väldigt vanligt, eftersom man ska äta mycket fibrer och därför måste dricka väldigt mycket vatten (eller annan vätska) för att få fart på magen. Det var mer problem i början, nu är jag på rätt nivå igen. Jag har vant mig att dricka mycket vatten även under arbetsdagen och nu har jag ju fått en Stanley-mugg! Ingen risk att jag blir utan vatten under dagen, muggen rymmer drygt en liter! 🙂

Allmänt

Nu förstår jag

Jag har nu upptäckt varför jag varit så irriterad och haft så ont de senaste dagarna: jag har börjat samla vätska i kroppen igen. Benen är svullna (för att inte tala om knäna), jag kan knappt böja knän eller fotleder, och jag har gått upp 3 kg sedan i måndags (då jag vägde mig senast). Men jag tänker inte börja ta min vätskedrivande medicin förrän badrummet är fixat – imorgon kommer snickarna – annars får jag springa i trappan till toaletten på övervåningen, och det tänker jag inte göra. Lungorna är inte heller vätskefyllda, så det är inte allra värst. Jag klarar mig någon dag till. 😉

Jag har alldeles glömt bort att öppna paketet jag hämtade tidigare i veckan! Ni skulle ju få se klänningarna jag beställt, men jag glömde. 😳 Den här gången har jag utgått från ett vinnande koncept: tre exakt likadana klänningar, bara färgen som skiljer. Ja, vadå? Om jag gillar modellen är det bara att slå till. Planen är att även rensa bland de gamla klänningarna, då jag har några som ska få gå i graven, raka spåret ner i soporna. (Nej, jag skickar inte till klädinsamlingar – lång historia. 🙄 )

Det är inte bara klänningar som behöver rensas, en massa andra kläder ska också bort. Exempelvis tröjan jag har på mig idag. Nu har den fått hänga med för att den var ren när jag behövde en ren tröja 🙄 men den kommer aldrig att träffa tvättmasken igen, den kommer att hamna i soporna direkt. Vad jag egentligen behöver är lite assistans i kläddrivorna – både smutsig och ren tvätt behöver gås igenom så jag kan slänga det jag vill. Själva utgallringen kan jag göra själv, jag behöver bara någon som tar fram och bort högarna med de vikta kläder jag vill ha kvar. Jag får kolla om någon av juniorerna har tid med mig någon helg.

UPDATE
Jag sväller inte bara på benen, jag upptäckte precis att armar och händer också är svullna (använder för tillfället inga ringar så jag har inte märkt att jag svällt upp även där). Nå, det är smällar jag får ta. Som sagt; fredag kväll eller lördag morgon börjar jag med vätskedrivande. 😉

Appen jag mäter mat/ kalorier/ protein med är helt OK, så länge jag kommer ihåg att lägga in allt jag äter. Det är största problemet, att komma ihåg allt. 🙄 Nu går det förstås att t ex lägga in i förväg det jag har med mig till lunch och så kan jag lägga till/ ta bort i efterhand ifall något ändrats. Jag får förslag för varje enskild måltid ungefär hur många kalorier som beräknas för mig för just den måltiden, förutom antal kalorier för hela dagen.

Jag använder äpplen som mellanmål, de är färdigt klyftade men inte skalade, så de går bra att äta vid skrivbordet. Ibland blir jag lite less dem, men har hittat en sort som smakar hyfsat bra bland utbudet som finns just nu. Mina favoritäpplen Ingrid Marie verkar vara ur säsong nu, så jag får vänta tills de svenska äppelskördarna kommer igång till hösten. Typiskt att jag bor i zon 6-7 så jag inte kan köpa ett träd. 🙁 (Jovisst, vi har äpplen som växer och frodas även här, men inte min favoritsort.)

Allmänt, Foto

Irriterad

Jag är irriterad idag och det började redan igår, när jag hittade ett fel som fick mig att ifrågasätta en chefs omdöme… Nå, tills idag hade jag lugnat ner mig en aaaaning, och vi redde ut saken tillsammans. Det finns andra saker som irriterar mig på jobbet, men jag vet orsaken till att jag är så lättirriterad numera: värken i mina knän/ ben.

Jag kan knappt gå, ens med Kalles stöd & hjälp, och har så vansinnigt ont i båda knäna. De lite starkare värktabletter jag fått tidigare, som nu är slut, är (förhoppningsvis?) felmarkerade i receptet: jag måste vänta ETT ÅR innan jag får ta ut pillren nästa gång!?! 😯 Jag tuggar i mig Alvedon men de hjälper knappt mer än sockerpiller. (Jag har självklart kontaktat sjukvården och bett dem ändra den uppgiften, men det tar sin lilla tid.)

Igår blev det ordentlig ”meal prep”, som det heter på DuTuben. Jag körde 2 kg kycklingfiléer och en påse brysselkål i ugnen, medan jag kokade ris på spisen. Däremot gjorde jag ingen sås, utan tänkte använde de såser jag redan har i kylskåpsdörren. Kanske inte så bantarvänliga – men goda. 😉 Nu kan jag varva korvgrytan med kycklingen.

Efter att jag ätit middagen hade jag tre kompletta matlådor kvar, plus en låda med endast färdigskivad kycklingfilé eftersom riset inte räckte till alla filéerna. Jag har dessutom massor av disk… 🙄 Det är bara att kavla upp ärmarna ikväll och sätta igång med den: tömma diskmask, fylla diskmask och så handdiska det som inte ryms. Kvällen är räddad! 😆 (Givetvis sitter jag på en stol när jag handdiskar, gärna med en bra bok att lyssna på.)

Kalle blev utrustad med kryckhållare idag, den har jag väntat på! 🙂 Nu kan jag börja ta små korta promenader och hälsa på de närmaste grannarna, för utan krycka tar jag mig inte uppför trappan. Jo, jag vet, jag klagade nyss på mina onda knän, men jag har bättre och sämre dagar. De bra dagarna skulle jag vilja gå ut en liten sväng, helst direkt efter middagen innan jag hinner parkera mig på soffan. OK, jag kan promenera (utan att besöka någon) när inte kryckan är med, men nu har jag ingen ursäkt längre. 😉

Det är jobbigt när knäna inte håller. Vi hade styrelsemöte idag och jag påpekade att det är områdeskonferens i P i oktober, och att den (från styrelsen) som vill åka dit kan anmäla sig. Jag har varit med flera gånger men är inte säker på om jag ska åka dit en sista gång. Det är trevlig, bra boende och bra mat, men konferensrummen ligger så långt bort från restaurangen där maten serveras. Halva lunchen hinner gå innan jag tagit mig dit, under svåra plågor. 🙁 Jag får se hur knäna mår efter semestern, innan jag eventuellt anmäler mig.