Månad: september 2011

Idag är jag drabbad av rastlöshet. Det betyder ändå inte att jag får något gjort, utan jag börjar på allt möjligt samtidigt, plockar lite här, lite där och hoppar friskt mellan alla sysslor utan att kunna koncentrera mig. Det blir så när man slutar röka, men det går över efter ett par dagar. Jag har ju slutat förr.

Det går bättre än väntat med mitt rökstopp. Jag har kommit på mig själv flera gånger att vara på väg att ”gå ut och röka” – utan cigg – just för att jag är van att t ex efter kaffet sitta ute en stund. Det kan jag ju fortfarande göra, även om det känns lite fånigt att sitta där ”utan skäl” (om inte att titta på katterna räknas som skäl). Själva ciggen saknar jag inte så mycket, som pauserna de genererat.

I morse var det nära att jag trillade dit igen, mest för att jag har haft som rutin att gå ut och röka först av allt. Jag hejdade mig innan jag ens hann röra vid cigarettpaketet (det ligger kvar på sin vanliga plats, i vantkorgen på väggen bredvid ytterdörren) och nöjde mig med att kolla om någon katt ville komma in/gå ut.

Nu ska jag hoppelidoppa iväg och göra något annat än denna uppdatering.

[tags]rastlös, sluta röka[/tags]

Halleluja! Min TV har återuppstått från de döda! 😆

Den var nog överansträngd och gick i väggen, men efter en dags vila (med urdragna kontakter) är den igång igen. Det betyder inte att den kommer att fungera i evighet – men ikväll, åtminstone.

(Jadå, jag är fortfarande rökfri, även om det känns svårt ibland. Men varje timme är värdefull!)

Fortfarande inget bokpaket, men det brukar ta några dagar. Jag är trots allt inte färdig med min sängpocket, då jag bara somnar ifrån den hela tiden. Dessutom har jag även en ljudbok på gång.

[tags]TV, rökfri, böcker[/tags]

Det är några år sedan jag slutade röka senast. Nu ska jag försöka igen.

Jag har alltså drabbats av en fruktansvärd hosta, förmodligen en förkylning på ingång, som gör att jag inte får sova på nätterna. Så fort jag lägger mig ner börjar jag hosta. Och hosta. Och hosta… Det gör att jag måste sätta mig upp en stund, kanske ”puffa” i mig lite Bricanyl, innan jag kan andas som vanligt och kan prova lägga mig ner igen.

Det är min astma som krampar ihop luftrören för mig – inatt så pass mycket att jag var helt övertygad om att jag skulle dö innan jag nådde inhalatorn (som blivit kvarglömd i köket). Oftast är mina astmaanfall av typen att jag kan andas in, men inte ut, så jag måste ”hosta” ut luften. Den här gången var det varken ut eller in som gällde, det var helt stopp och jag fick nästan panik. 😯

Nå, jag tog mig till köket och är på benen idag (ont krut förgås inte så lätt) men ska nu försöka hålla mig från ciggen. Lämnade dem med avsikt hemma så jag inte skulle frestas – men jag ska luncha hemma idag… Jag ska ändå göra så gott jag kan för att låta bli att tjuvröka ”bara en enda”; jag behöver bara minnas känslan från i natt så tappar jag snabbt lusten att röka.

Ändå så vet jag hur väldigt lätt det är att trilla i fällan igen. Först räknar man rökfria timmar, dagar och veckor. Så småningom blir det månader och då tror man att man kan ta ”bara en enda” – men det kan man inte.

Men just nu är jag i början av räknandet. Sex rökfria timmar, utan varken tårar eller vredesutbrott hittills! 😉

UPDATE
Lunchen gick bra. Jag tittade knappt på rökat, även om det låg så frestande i korgen bredvid dörren. Trots allt har jag lite karaktär, så jag kunde låta bli. Däremot känner jag nu att jag börjar bli lite ”småhoppig” och tappar fokusering och koncentration hur lätt som helst. Viktigt möte om en timme – men jag ska INTE röka. Ska. Inte. Röka.

[tags]astma, Bricanyl, sluta röka[/tags]