Månad: februari 2019

Kylan börjar ge med sig! Det är bara typ -11 grader idag, med endast lite snöfall. Jag planerar för fullt att ta en riktig tvättvikarhelg, med ny bok att lyssna på (eftersom jag blev klar med Peter Robinson under lunchen).

Det skulle inte skada med en dammsugarhelg eller diskhelg heller, för att inte tala om kattlådeskurarhelg. När allt det är gjort kan jag ta en snöskottarhelg, för att vistas lite utomhus. Roligheterna tar aldrig slut! Jippi! 😆

Glöm inte att jag har allt julklappsmaterial fortfarande osorterat i vardagsrummets innersta mörka vrå. Dessutom har jag allt annat som ska återvinnas kvar att köra bort – visserligen i rätt kärl, men det måste ändå köras undan. Då ska jag inte glömma kassarna med återvinning som jag gömt a) på bron under rökstolen eller b) i garaget på valfria ställen runt caben (som står stilla inomhus hela vintern).

Helgen är räddad! Toppen! 🙂

(Luttrade läsare vet förstås att jag inte kommer att överge soffan mellan fredag kväll och måndag morgon, annat än för kaffe-röka-toa-pauser. Hallå, det är ju mig jag talar om!)

I morse kom K till jobbet före M!?! Hela min världsbild vändes upp och ner när K var ett par minuter snabbare än M i morgonrushen. Ungefär. 😉

Mitt tvättande, som jag började med under helgen, går betydligt långsammare än förväntat… Nu har jag inte mycket kvar, men det sista är svårast att komma ihåg. Jag ska nämligen tvätta a) morgonrocken och b) täckjackan. Gäller bara att göra det när de inte ska användas, så det blir under helgen.

Morgonrocken knallar jag omkring i varje morgon innan jobbet, och jackan använder jag varje dag. Jag har en annan jacka att ta till i ”nödfall” men den är inte lika bekväm (eller varm) som den ordinarie jackan. Morgonrockar har jag flera, men bara EN i fleece – de andra är för tunna under vintern.

Syrran hade köpt sig en ny morgonrock, som jag fick klämma och känna på. *gaahhh* Om jag hade en sådan mysig fleecemorgonrock så skulle jag tamejtusan ta den till jobbet och gå i den hela dagarna… Tror jag. 😉

Jag begriper mig inte på vissa s k ”nyttigheter”.

Alltså, jag äter vitkål, blomkål, broccoli, brysselkål – men grönkål, där går gränsen! *ryser av vämjelse* Jag brukar verkligen inte vara kräsen, men tydligen kan jag inte äta allt.

Det är samma med avokado. Hur folk kan gilla att ha detta gröna slemmiga på mackor eller som dip – näe, det förstår jag inte. *känner hur tuggan växer i munnen*

Sedan finns det diverse annat som sägs ska vara nyttigt. Det struntar jag fullständigt i. Chiafrön – har ni provat dem? Blötlagda (över natten?) både ser de ut och smakar som snor. De kommer inte in i mitt kök! *kväljningskänslor*

Sedan är jag lite knäpp vad gäller sötningsmedel och lättprodukter. Om man tar bort fettet ur en produkt måste det ju ersättas med något annat för att få rätt konsistens – eller…? Dessutom gör sötningsmedel mig dålig i magen, förutom att det inte smakar bra.

Just sötningsmedel (av olika slag, det finns visst olika sorter) är verkligen att lura sig själv. Jag dricker inte en läsk med fusksocker som ändå driver igång sötsuget; jag dricker en läsk med vanligt socker för att bli av med sötsuget. (I de fall jag dricker läsk, vilket jag sällan gör.)

Kalorier räknar jag inte, inget annat heller. OK, jag är tjock/ fet/ överviktig – men det är mitt eget fel. Ingen har tvingat mig att äta felaktig kost. Vikten går dessutom att åtgärda, på olika sätt, om jag vill och har lust.

Jag är nu inne på 5:2 igen. Inte fasta två hela dagar per vecka, utan istället kör jag 16:8 på vardagarna: 16 timmar fasta och 8 timmar ”ätfönster”.* Mellan kl 20-12 ingen mat, mellan kl 12-20 är mitt ätfönster där jag stoppar in lunch och middag. Annars bara svart kaffe (utan socker/ mjölk) och vanligt vatten resten av dygnet. Under helgerna blir det lite si och så med maten, men genom veckorna funkar det bra.

Om jag går ner i vikt vet jag inte, men jag försöker tänka på vad och hur jag äter. Ibland, t ex i fredags, får jag godisfrossa och köper massor som jag smäller i mig. Det är inte lyckat, av en massa olika orsaker jag inte ska gå in på här, men jag kan ge er en fingervisning om att magen inte mår bra av frossandet… 😳

Små mängder godis har jag ätit utan problem, men att frossa loss var inte bra. Nå, då vet jag det – och ska försöka hålla det i minnet nästa gång suget blir för stort. 🙂

*) Ett ätfönster betyder inte att jag äter oavbrutet under de 8 timmar jag har till mitt förfogande, utan att jag passar in mina måltider där.