* Snigel *

Jag begriper mig inte på vissa s k ”nyttigheter”.

Alltså, jag äter vitkål, blomkål, broccoli, brysselkål – men grönkål, där går gränsen! *ryser av vämjelse* Jag brukar verkligen inte vara kräsen, men tydligen kan jag inte äta allt.

Det är samma med avokado. Hur folk kan gilla att ha detta gröna slemmiga på mackor eller som dip – näe, det förstår jag inte. *känner hur tuggan växer i munnen*

Sedan finns det diverse annat som sägs ska vara nyttigt. Det struntar jag fullständigt i. Chiafrön – har ni provat dem? Blötlagda (över natten?) både ser de ut och smakar som snor. De kommer inte in i mitt kök! *kväljningskänslor*

Sedan är jag lite knäpp vad gäller sötningsmedel och lättprodukter. Om man tar bort fettet ur en produkt måste det ju ersättas med något annat för att få rätt konsistens – eller…? Dessutom gör sötningsmedel mig dålig i magen, förutom att det inte smakar bra.

Just sötningsmedel (av olika slag, det finns visst olika sorter) är verkligen att lura sig själv. Jag dricker inte en läsk med fusksocker som ändå driver igång sötsuget; jag dricker en läsk med vanligt socker för att bli av med sötsuget. (I de fall jag dricker läsk, vilket jag sällan gör.)

Kalorier räknar jag inte, inget annat heller. OK, jag är tjock/ fet/ överviktig – men det är mitt eget fel. Ingen har tvingat mig att äta felaktig kost. Vikten går dessutom att åtgärda, på olika sätt, om jag vill och har lust.

Jag är nu inne på 5:2 igen. Inte fasta två hela dagar per vecka, utan istället kör jag 16:8 på vardagarna: 16 timmar fasta och 8 timmar ”ätfönster”.* Mellan kl 20-12 ingen mat, mellan kl 12-20 är mitt ätfönster där jag stoppar in lunch och middag. Annars bara svart kaffe (utan socker/ mjölk) och vanligt vatten resten av dygnet. Under helgerna blir det lite si och så med maten, men genom veckorna funkar det bra.

Om jag går ner i vikt vet jag inte, men jag försöker tänka på vad och hur jag äter. Ibland, t ex i fredags, får jag godisfrossa och köper massor som jag smäller i mig. Det är inte lyckat, av en massa olika orsaker jag inte ska gå in på här, men jag kan ge er en fingervisning om att magen inte mår bra av frossandet… 😳

Små mängder godis har jag ätit utan problem, men att frossa loss var inte bra. Nå, då vet jag det – och ska försöka hålla det i minnet nästa gång suget blir för stort. 🙂

*) Ett ätfönster betyder inte att jag äter oavbrutet under de 8 timmar jag har till mitt förfogande, utan att jag passar in mina måltider där.

Jag skulle nog ha satt bilen i värmare på jobbet… Efter att den stått stilla hela dagen, var det som att försöka starta en tegelsten – men bilen brummade igång på första försöket! I -28 grader! 😯

I ren tacksamhet körde jag ”broarna runt”, en sträcka på ca två mil, för att värma upp motorn. Då startade bilen snällt igen, sedan jag varit och handlat. Nu står den i garaget och blir varm – och imorgon ska jag tjudra den vid en motorvärmarstolpe på jobbet.

Jag är expert på att vara fel i tiden. Har jag inte fel dag, så har jag fel vecka. Det senare har börjat dyka upp mer och mer den senaste tiden.

Igår kväll fick jag en kortslutning i hjärnan och trodde jag skulle på kurs denna vecka – och jag som inte var klar med tvätten! Eller hade packat! 😯 Efter ett par panikartade sekunder kom jag på att det är först nästa vecka jag ska iväg; jag hinner både tvätta och packa innan dess. *lättad suck*

Däremot måste jag fixa kattvakt. Valet står – som vanligt – mellan A och Å, beroende på hur A jobbar. Ibland har jag lyckats pricka in frånvaro precis när han har lediga dagar, men någon gång ska jag väl lyckas ragga upp honom för alla kursdagar. Kanske. 🙄

Jag läser (som e-bok) just nu en gammal favorit: ”Guldfeberns folk” av Lars Widding. Visserligen är det många år sedan jag läst den, så jag minns inte allt, men en del saker vet jag kommer att hända. Samtidigt blandar jag ihop den med en annan bok om Kalifornien under den perioden, som också var en favorit, så det blir intressant att se vad jag minns från ”fel” bok. (Tyvärr har jag glömt vad den boken hette, eller vem författaren var.)

*fnissar* Det får mig att minnas en bok jag lånade ut till en kompis, som hade stora problem med boktiteln. Det bokomslaget var ett strålande exempel på dålig typografi. Hon var helt övertygad om att boken hette ”Mörk tarv” och kunde inte lista ut var tarv var för någonting. Egentligen hette boken ”Mörkt arv”… 😆