Allmänt

Solförmörkelse

Faktiskt var himlen klar och fin utan störande moln, just när solförmörkelsen var som störst! På jobbet hade T köpt dubbla svetsglas, som vi andra fick låna och kika igenom – och det var så häftigt: en liten tunn nagelskära till sol i allt det svarta! 😆

Om man inte tittade mot solen, utan över resten av landskapet, så kändes det lite som svagt färgad solfilm på rutorna. Ljuset utomhus var liksom dämpat, fast solen sken för fullt. Jag gick inte utomhus för att höra om fåglarna tystnat, så det får jag leva i ovisshet om. 😉

[tags]solförmörkelse[/tags]

Allmänt, Foto

Fasta

wpid-20140523_074935.jpg

Jag har varit på provtagning i morse – eller kanske det heter provlämning, då det var jag som fick lämna ifrån mig blod? Jag tog inget. 😉

Fastande, stod det på kallelsen, varken mat eller dryck efter midnatt. Alltså, en morgon utan kaffe är verkligen inget jag vill vara med om. Som tur var, gick provtagningen snabbt, så jag kunde ila iväg till jobbet och kyssa kaffemasken ta mig en stärkande kopp kaffe. Gissa om det behövdes?!?

Vanligtvis äter jag inte frukost, dricker bara kaffe, men just idag – bara för att jag inte fick – var jag JÄTTEhungrig hela morgonen. Och törstig! Och kaffesugen! Paradoxalt nog tror jag den timmen som försvann i tisdags morse kom tillbaka idag, för tiden släpade sig fram innan det var dags åka till provtagningen… 🙄

Ja, ja. Jag kommer nog att överleva den här dagen också. Lite mera kaffe, bara, så blir jag god och glad igen!

[tags]provtagning, fastande, kaffe[/tags]

Allmänt, Dagens outfit

Torsdag

Det är lite kallare väder idag. Inte mycket, men gråare och inte över noll – än så länge. Det verkar som att gråvädret ska hålla i sig någon dag, kanske med lite snö som tillbehör. Vi får väl se. Så är det ju när det är vår, eller vårvinter. Lite av båda årstiderna.

Min ”matutmaning” (gårdagens tre punkter) går hyfsat bra! Jag slarvar lite med grönsakerna, men försöker komma ihåg att lägga till dem så gott det går, och gör mitt bästa för att fokusera på att tugga maten ordentligt. Mindre portioner försöker jag också komma ihåg. Jag är ju uppfostrad att inte lämna mat på tallriken, så jag äter automatiskt upp allt jag tagit, även om allt tuggande gör att jag känner mig mätt innan tallriken är tömd.

Under en längre tid (flera månader) har jag haft problem med att blogga från mobilen. Idag kom jag på att prova blogga utan att lägga till en bild, och då kom inlägget minsann fram i god ordning! Hmmm. Jag kanske måste uppdatera min WP-installation, men jag vet ju hur det brukar gå: totalt kaos och jag får kontakta webbhotellet för att komma till rätta med problemet… Kan ändå vara värt ett försök under helgen – vi får se. 🙄

Jag har även annat jag behöver göra under helgen. Det var ren tur att jag tog mig till jobbet i morse, då jag var nära att bli begravd under ett berg med smutstvätt som lagrats bredvid sängen. Eftersom mina blå påsar med ren, ovikt, tvätt brer ut sig över sovrummet, fanns det ingenstans annat än på höjden för smutstvätten att samlas. Så kan det gå. Om jag verkligen försöker, kanske jag orkar börja släpa ner tvätt till tvättstugan redan ikväll.

Dagens outfit, för den som undrar, går åt det turkosa hållet. Turkos kofta över turkosmönstrad top – och så vinröda jeans till… Jag vet; jag har verkligen inget sinne för smak, men det är åtminstone rena kläder. Det är ändå ingen som bryr sig (annat än jag). *rycker på axlarna*

[tags]vårvinter, mat, mobilblogg, tvätthelvetet, turkos[/tags]

Allmänt, Foto

Presenter

20150314_091922

Jag hade med mig presenter igår när jag skulle till syrran. Hon råkar ju vara gift med min favoritkarl 😉 (lång historia) så jag tog med presenter åt honom: en försenad julklapp och en för tidig födelsedagspresent – två kassar fyllda med kassar… 😆

Gårdagens egentliga ärende till K var att jag skulle till en dietist (remitterad av farbror doktorn). Dagen började inte bra, för Snigelskalet måste ha hamnat i en annan tidszon och plötsligt installerat sommartid. Jag hade sååå gott om tid på morgonen – och plötsligt var en timme borta! 😯

Kastade mig i bilen och hann precis i tid till sjukhuset. Tant dietisten var väldigt avspänd och inte alls fördömande, som andra dietister jag träffat (under mina år med M, som var diabetiker och fick träffa dietister då och då). Jag får äta vad jag vill, i rimliga mängder, och ordet ”inte” får inte användas i kostsammanhang. 🙂

Nu har jag tre beteenden att förändra tills vi ses igen, om ett halvår:

  1. Äta mer grönsaker (behöver inte vara färska, djfr är helt OK)
  2. Ta mindre portioner (alternativt använda mindre tallrik)
  3. Tugga maten ordentligt (äta långsammare)

Det låter inte så illa, eller hur? Jag behöver inte börja jogga fem km/dag eller sikta på ett marathon, medan jag späker min kropp med ett salladshuvud om dagen, utan det är tre helt rimliga förändringar som jag lätt kan klara av utan större ansträngning.

Jag siktar inte på någon större viktnedgång, till att börja med, utan ska försöka nöta in de ändrade vanorna först och främst. Då sköter sig nog resten av sig själv.

[tags]presenter, dietist, förändringar[/tags]